IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M40-44
4:39:46−15:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:59 (11º). A maior diferença está em bike (−6:29) e natação (−6:18).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:52:35Ireland Cork 2023
Melhor IRONMAN9:40:10Ireland Cork 2019
Melhor maratona2:49:18Berlim 2018 · 4:01/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:32 · 1:36/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:38:23 · 34,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:35:23 · 4:31/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:18 · −4:47 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 22 | 4:54:59 | 11º de 174 na M40-44 |
| Lanzarote 23 | 5:31:09 | 48º de 122 na M40-44 |
| Ireland Cork 23 | 4:52:35 | 20º de 193 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:13:51 | 77º de 325 na M40-44 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–15h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 78% · vento até 25 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:58:25 · 30,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:28:11 · 4:56/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 16 | 10:49:23 | 147º de 393 na M35-39 |
| Ireland Cork 19 | 9:40:10 | 18º de 218 na M35-39 |
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20182:49:184:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 38% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 4% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 38% para top 24% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 30:321:36/100m
- BikeIreland Cork 22 · 2:34:0535,0 km/h
- CorridaIreland Cork 22 · 1:34:024:27/km
- TransiçõesIreland Cork 238:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 16 · 1:20:262:07/100m
- BikeBarcelona 16 · 5:17:4534,0 km/h
- CorridaIreland Cork 19 · 3:28:114:56/kmPR
- TransiçõesBarcelona 1612:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2018
você 2:49:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:06:48 a 2:28:16 | 14 |
| 2:28:16 a 2:49:44 (você) | 153 |
| 2:49:44 a 3:11:12 | 465 |
| 3:11:12 a 3:32:40 | 693 |
| 3:32:40 a 3:54:08 | 837 |
| 3:54:08 a 4:15:36 | 688 |
| 4:15:36 a 4:37:04 | 517 |
| 4:37:04 a 4:58:32 | 362 |
| 4:58:32 a 5:20:00 | 235 |
| 5:20:00 a 5:41:28 | 151 |
| 5:41:28 a 6:02:56 | 92 |
| 6:02:56 a 6:24:24 | 40 |
| 6:24:24 a 6:45:52 | 8 |
| 6:45:52 a 7:07:20 | 7 |
4.262 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:53:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 4:52:35 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:31:09 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:13:51 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 4:54:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Irlanda3 provas
Alemanha1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 5:13:51 | 77º / 325 cat. | 546º / 2.908 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M40-44 | 4:52:35 | 20º / 193 cat. | 76º / 1.238 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:31:09 | 48º / 122 cat. | 353º / 991 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M40-44 | 4:54:59 | 11º / 174 cat. | 46º / 1.018 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M35-39 | 9:40:10 | 18º / 218 cat. | 75º / 1.407 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:49:23 | 147º / 393 cat. | 689º / 2.348 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:49:18 | 163º / 4.262 cat. | 719º / 40.805 geral |