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Femke Van Gog

Países Baixos · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 28%

3ª de 11 na F18-24 · IRONMAN 70.3 Vichy 2021

Provas7em 4 países
Melhor 70.35:04:51Westfriesland 2023

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Westfriesland 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:11 · 1:48/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:33:31 · 35,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:49:29 · 5:11/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições7:39 · −32s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 215:40:513ª de 11 na F18-24
Westfriesland 215:23:301ª de 2 na F18-24
Maastricht 225:20:384ª de 14 na F18-24
Kraichgau 235:44:3610ª de 14 na F18-24
Westfriesland 235:04:513ª de 10 na F18-24
World Championship 235:36:4782ª de 106 na F18-24
Duisburg 245:26:1825ª de 68 na F25-29

Clima no dia

Westfriesland 2023 (07–15h): 19,3 a 29,1 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2021IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024IRONMAN 70.3top 37%

De top 28% para top 37% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWestfriesland 23 · 34:111:48/100m
  • BikeWestfriesland 23 · 2:33:3135,2 km/h
  • CorridaMaastricht 22 · 1:45:365:00/km
  • TransiçõesVichy 216:03

Onde você está na F18-24 · IRONMAN 70.3 Vichy 2021

você 5:40:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:07:58 a 5:16:212
5:16:21 a 5:24:440
5:24:44 a 5:33:070
5:33:07 a 5:41:30 (você)1
5:41:30 a 5:49:530
5:49:53 a 5:58:161
5:58:16 a 6:06:391
6:06:39 a 6:15:022
6:15:02 a 6:23:250
6:23:25 a 6:31:480
6:31:48 a 6:40:112
6:40:11 a 6:48:340
6:48:34 a 6:56:571
6:56:57 a 7:05:201

11 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vichy 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 55%Biketop 36%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 36% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:36:47
IRONMAN 70.3 Maastricht 202220 °C5:20:38
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202329 °C5:04:51
IRONMAN 70.3 Duisburg 202430 °C5:26:18
IRONMAN 70.3 Vichy 202130 °C5:40:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Países Baixos3 provas
  • Alemanha2 provas
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F25-295:26:1825ª / 68 cat.902ª / 1.890 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-245:36:4782ª / 106 cat.1.052ª / 2.000 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F18-245:04:513ª / 10 cat.283ª / 1.224 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F18-245:44:3610ª / 14 cat.1.188ª / 1.974 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F18-245:20:384ª / 14 cat.507ª / 1.492 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F18-245:23:301ª / 2 cat.325ª / 858 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F18-245:40:513ª / 11 cat.513ª / 1.133 geral