IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M30-34
4:04:53−28:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:47 (36º). A maior diferença está em corrida (−13:54) e bike (−11:08).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:33:47Duisburg 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:21 · 1:42/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:20:32 · 38,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:33:46 · 4:27/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:08 · −3:06 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 22 | 4:49:57 | 76º de 230 na M30-34 |
| Kraichgau 23 | 5:07:21 | 114º de 243 na M30-34 |
| Duisburg 23 | 4:33:47 | 36º de 255 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:33:47, você seria 31º de 237 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 34% para top 15% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 32:211:42/100mPR
- BikeDuisburg 23 · 2:20:3238,4 km/hPR
- CorridaDuisburg 23 · 1:33:464:27/kmPR
- TransiçõesKraichgau 236:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:33:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:44:50 a 4:01:34 | 2 |
| 4:01:34 a 4:18:18 | 8 |
| 4:18:18 a 4:35:01 (você) | 27 |
| 4:35:01 a 4:51:45 | 46 |
| 4:51:45 a 5:08:29 | 44 |
| 5:08:29 a 5:25:13 | 44 |
| 5:25:13 a 5:41:57 | 34 |
| 5:41:57 a 5:58:40 | 24 |
| 5:58:40 a 6:15:24 | 8 |
| 6:15:24 a 6:32:08 | 9 |
| 6:32:08 a 6:48:52 | 3 |
| 6:48:52 a 7:05:35 | 3 |
| 7:05:35 a 7:22:19 | 1 |
| 7:22:19 a 7:39:03 | 2 |
255 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 287 cat. | 99.999º / 2.434 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:33:47 | 36º / 255 cat. | 193º / 1.903 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 5:07:21 | 114º / 243 cat. | 579º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:49:57 | 76º / 230 cat. | 411º / 1.993 geral |