IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · bike até a mediana (−8:43)
Hoje 75º, passaria a 61º+14 posições
5:45:25 → 5:36:42 na M45-49 (136 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:45:25Gdynia 2015
Melhor maratona4:07:04Berlim 2018 · 5:51/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:38 · 1:53/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:54:51 · 30,9 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida2:02:20 · 5:48/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições12:36 · +2:28 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 5:45:25 | 75º de 136 na M45-49 |
| Otepaa 17 | 6:10:50 | 19º de 28 na M50-54 |
| Lanzarote 21 | 7:09:38 | 25º de 38 na M55-59 |
| Lanzarote 22 | 6:45:51 | 40º de 56 na M55-59 |
| Marbella 22 | 6:27:56 | 39º de 66 na M55-59 |
| Lanzarote 23 | 7:12:52 | 58º de 69 na M55-59 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20184:07:045:51/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M45-49
4:40:28−1:04:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:25 (75º). A maior diferença está em bike (−26:22) e corrida (−26:10).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 56%, na faixa seguinte top 55%
Com o mesmo 5:45:25, você seria 32º de 59 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 56% para top 85% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 15 · 35:381:53/100m
- BikeGdynia 15 · 2:54:5130,9 km/h
- CorridaGdynia 15 · 2:02:205:48/km
- TransiçõesOtepaa 1710:03
Onde você está na M50-54 · Maratona de Berlim 2018
você 4:07:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:38:57 a 2:59:07 | 62 |
| 2:59:07 a 3:19:17 | 241 |
| 3:19:17 a 3:39:27 | 594 |
| 3:39:27 a 3:59:36 | 861 |
| 3:59:36 a 4:19:46 (você) | 679 |
| 4:19:46 a 4:39:56 | 575 |
| 4:39:56 a 5:00:06 | 473 |
| 5:00:06 a 5:20:16 | 313 |
| 5:20:16 a 5:40:26 | 199 |
| 5:40:26 a 6:00:36 | 131 |
| 6:00:36 a 6:20:45 | 69 |
| 6:20:45 a 6:40:55 | 21 |
| 6:40:55 a 7:01:05 | 8 |
| 7:01:05 a 7:21:15 | 2 |
4.228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:10:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2017 | 18 °C | 6:10:50 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 7:12:52 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 6:45:51 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 7:09:38 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 6:27:56 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Polônia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M55-59 | 7:12:52 | 58º / 69 cat. | 881º / 991 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M55-59 | 6:27:56 | 39º / 66 cat. | 758º / 1.142 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M55-59 | 6:45:51 | 40º / 56 cat. | 672º / 831 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M55-59 | 7:09:38 | 25º / 38 cat. | 361º / 458 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 139 cat. | 99.999º / 1.397 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M50-54 | 6:10:50 | 19º / 28 cat. | 474º / 643 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 44 cat. | 99.999º / 563 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:45:25 | 75º / 136 cat. | 1.110º / 1.821 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:07:04 | 2.027º / 4.228 cat. | 18.525º / 40.805 geral |