IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · natação até a mediana (−1:50)
Hoje 55º, passaria a 52º+3 posições
5:30:19 → 5:28:29 na M30-34 (181 atletas).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:26:59Indian Wells La Quinta 2018
Melhor maratona3:47:51Chicago 2003 · 5:24/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:30 · 2:21/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:39:58 · 33,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:51:15 · 5:16/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições11:16 · −47s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 16 | 6:03:52 | 64º de 109 na M25-29 |
| Wisconsin 17 | 5:40:26 | 47º de 152 na M30-34 |
| Oceanside 18 | 5:32:43 | 62º de 171 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 18 | 5:26:59 | 63º de 195 na M30-34 |
| Santa Cruz 19 | 5:30:19 | 55º de 181 na M30-34 |
| Hawaii 21 | 6:09:33 | 36º de 75 na M30-34 |
| Santa Cruz 22 | 5:37:54 | 104º de 258 na M35-39 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2018 (07–15h): 13,9 a 20,0 °C · sensação de até 18,3 °C · umidade 42% · vento até 8 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2003
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20033:47:515:24/km
- Nova York 20115:03:047:11/km
- Nova York 20134:28:306:22/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · Para o pódio da M30-34
4:14:12−1:16:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:19 (55º). A maior diferença está em bike (−31:46) e corrida (−29:48).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 59% para top 41% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 22 · 36:571:57/100mPR
- BikeIndian Wells La Quinta 18 · 2:39:5833,8 km/h
- CorridaIndian Wells La Quinta 18 · 1:51:155:16/km
- TransiçõesWisconsin 175:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019
você 5:30:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:20 a 4:29:42 | 6 |
| 4:29:42 a 4:47:03 | 11 |
| 4:47:03 a 5:04:25 | 7 |
| 5:04:25 a 5:21:47 | 14 |
| 5:21:47 a 5:39:08 (você) | 33 |
| 5:39:08 a 5:56:30 | 18 |
| 5:56:30 a 6:13:52 | 20 |
| 6:13:52 a 6:31:13 | 21 |
| 6:31:13 a 6:48:35 | 19 |
| 6:48:35 a 7:05:56 | 11 |
| 7:05:56 a 7:23:18 | 4 |
| 7:23:18 a 7:40:40 | 9 |
| 7:40:40 a 7:58:01 | 4 |
| 7:58:01 a 8:15:23 | 4 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | 18 °C | 6:03:52 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 5:32:43 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | 20 °C | 5:26:59 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 5:30:19 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017 | 31 °C | 5:40:26 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 5:37:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M35-39 | 5:37:54 | 104º / 258 cat. | 779º / 2.507 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 6:09:33 | 36º / 75 cat. | 329º / 1.005 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 5:30:19 | 55º / 181 cat. | 429º / 1.725 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:26:59 | 63º / 195 cat. | 532º / 2.112 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:32:43 | 62º / 171 cat. | 570º / 2.402 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M30-34 | 5:40:26 | 47º / 152 cat. | 332º / 1.771 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29 | 6:03:52 | 64º / 109 cat. | 817º / 1.863 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:28:30 | — | 27.625º / 50.135 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 5:03:04 | — | 36.602º / 47.239 geral |
| 2003 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:47:51 | — | 7.299º / 32.362 geral |