IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · Para o pódio da M30-34
4:39:05−27:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:17 (7º). A maior diferença está em bike (−10:16) e corrida (−9:43).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:47:06Cartagena 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Cartagena 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:03 · 1:41/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:29:43 · 36,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:38:10 · 4:39/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:10 · −1:33 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 18 | 6:29:09 | 120º de 156 na M25-29 |
| Fortaleza 19 | 6:21:09 | 31º de 33 na M25-29 |
| Cartagena 19 | 5:39:12 | 69º de 177 na M25-29 |
| Cartagena 21 | 4:47:06 | 35º de 247 na M30-34 |
| Cap Cana 24 | 5:06:17 | 7º de 58 na M30-34 |
| Panama 25 | 5:17:31 | 40º de 164 na M35-39 |
| Cartagena 25 | 5:03:46 | 39º de 304 na M35-39 |
Clima no dia
Cartagena 2021 (07–15h): 25,1 a 29,8 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 77% para top 13% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 23:031:13/100m
- BikeCartagena 21 · 2:29:4336,1 km/h
- CorridaCartagena 21 · 1:38:104:39/km
- TransiçõesCartagena 256:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024
você 5:06:17
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:16 a 4:41:41 | 3 |
| 4:41:41 a 4:58:06 | 2 |
| 4:58:06 a 5:14:31 (você) | 7 |
| 5:14:31 a 5:30:56 | 10 |
| 5:30:56 a 5:47:21 | 4 |
| 5:47:21 a 6:03:46 | 15 |
| 6:03:46 a 6:20:12 | 7 |
| 6:20:12 a 6:36:37 | 2 |
| 6:36:37 a 6:53:02 | 1 |
| 6:53:02 a 7:09:27 | 1 |
| 7:09:27 a 7:25:52 | 2 |
| 7:25:52 a 7:42:17 | 1 |
| 7:42:17 a 7:58:42 | 2 |
| 7:58:42 a 8:15:07 | 1 |
58 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | 29 °C | 5:03:46 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | 30 °C | 4:47:06 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019 | 30 °C | 6:21:09 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | 32 °C | 5:39:12 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | 32 °C | 6:29:09 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:17:31 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia4 provas
Brasil1 prova
República Dominicana1 prova
Panamá1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39 | 5:03:46 | 39º / 304 cat. | 156º / 1.775 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:17:31 | 40º / 164 cat. | 192º / 1.026 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M30-34 | 5:06:17 | 7º / 58 cat. | 71º / 714 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 4:47:06 | 35º / 247 cat. | 113º / 1.529 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 5:39:12 | 69º / 177 cat. | 532º / 1.796 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M25-29 | 6:21:09 | 31º / 33 cat. | 393º / 504 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 6:29:09 | 120º / 156 cat. | 1.123º / 1.629 geral |