IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · corrida até a mediana (−6:06)
Hoje 29º, passaria a 27º+2 posições
5:51:04 → 5:44:58 na M30-34 (52 atletas).
Provas2em 2 países
Melhor 70.35:34:28Panama 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:38 · 1:21/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:53:02 · 31,2 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida2:03:59 · 5:53/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições11:50 · +2:07 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cap Cana 25 | 5:51:04 | 29º de 52 na M30-34 |
| Panama 26 | 5:34:28 | 66º de 109 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · Para o pódio da M30-34
4:31:56−1:19:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:04 (29º). A maior diferença está em corrida (−34:45) e bike (−29:00).
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 56%, na faixa seguinte top 47%
Com o mesmo 5:51:04, você seria 39º de 83 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 56% para top 61% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 25:381:21/100mPR
- BikeCap Cana 25 · 2:44:4632,8 km/h
- CorridaPanama 26 · 2:03:595:53/kmPR
- TransiçõesCap Cana 2511:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025
você 5:51:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:54 a 4:19:55 | 1 |
| 4:19:55 a 4:34:55 | 2 |
| 4:34:55 a 4:49:56 | 2 |
| 4:49:56 a 5:04:57 | 2 |
| 5:04:57 a 5:19:57 | 5 |
| 5:19:57 a 5:34:58 | 9 |
| 5:34:58 a 5:49:59 | 6 |
| 5:49:59 a 6:04:59 (você) | 5 |
| 6:04:59 a 6:20:00 | 7 |
| 6:20:00 a 6:35:00 | 2 |
| 6:35:00 a 6:50:01 | 3 |
| 6:50:01 a 7:05:02 | 3 |
| 7:05:02 a 7:20:02 | 2 |
| 7:20:02 a 7:35:03 | 3 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 37% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
República Dominicana1 prova
Panamá1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:34:28 | 66º / 109 cat. | 483º / 1.100 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M30-34 | 5:51:04 | 29º / 52 cat. | 233º / 570 geral |