IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da M40-44
4:09:45−1:07:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:48 (56º). A maior diferença está em corrida (−32:33) e bike (−19:56).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:16:48Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:28 · 2:11/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:30:08 · 36,0 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:57:03 · 5:33/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições8:08 · −52s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salalah 23 | 5:43:56 | 19º de 48 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 5:16:48 | 56º de 171 na M40-44 |
| Bolton 24 | 5:46:54 | 70º de 163 na M40-44 |
| Duisburg 25 | 5:43:02 | 124º de 197 na M40-44 |
| Muscat 26 | 5:46:29 | 74º de 116 na M40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 5:16:48, você seria 31º de 122 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 40% para top 64% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalalah 23 · 40:062:07/100m
- BikeBahrain 23 · 2:30:0836,0 km/h
- CorridaBahrain 23 · 1:57:035:33/km
- TransiçõesSalalah 238:04
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 5:16:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:33 a 4:19:28 | 8 |
| 4:19:28 a 4:36:24 | 13 |
| 4:36:24 a 4:53:19 | 17 |
| 4:53:19 a 5:10:14 | 14 |
| 5:10:14 a 5:27:10 (você) | 22 |
| 5:27:10 a 5:44:05 | 25 |
| 5:44:05 a 6:01:01 | 17 |
| 6:01:01 a 6:17:56 | 14 |
| 6:17:56 a 6:34:51 | 6 |
| 6:34:51 a 6:51:47 | 8 |
| 6:51:47 a 7:08:42 | 15 |
| 7:08:42 a 7:25:37 | 4 |
| 7:25:37 a 7:42:33 | 5 |
| 7:42:33 a 7:59:28 | 3 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 29% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 5:46:54 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:16:48 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 5:43:02 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:46:29 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 5:43:56 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã3 provas
Barein1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M40-44 | 5:46:29 | 74º / 116 cat. | 443º / 795 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:43:02 | 124º / 197 cat. | 1.094º / 2.029 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 124 cat. | 99.999º / 692 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M40-44 | 5:46:54 | 70º / 163 cat. | 521º / 1.405 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 5:16:48 | 56º / 171 cat. | 354º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:43:56 | 19º / 48 cat. | 90º / 257 geral |