IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · Para o pódio da M30-34
4:15:32−29:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:22 (27º). A maior diferença está em corrida (−15:57) e bike (−10:54).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:34:51Brasília 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Brasília 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:08 · 1:48/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:17:18 · 39,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:38:46 · 4:41/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições4:38 · −1:11 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| São Paulo 23 | 5:09:16 | 67º de 210 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 24 | 5:25:20 | 60º de 175 na M30-34 |
| Brasília 25 | 4:47:50 | 38º de 181 na M30-34 |
| Florianópolis 25 | 4:41:23 | 36º de 222 na M30-34 |
| Brasília 26 | 4:34:51 | 33º de 159 na M30-34 |
| São Paulo 26 | 4:45:22 | 27º de 221 na M30-34 |
Clima no dia
Brasília 2026 (07–15h): 17,7 a 26,3 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:45:22, você seria 22º de 246 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 32% para top 13% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 25 · 26:581:25/100m
- BikeBrasília 26 · 2:17:1839,3 km/h
- CorridaSão Paulo 26 · 1:34:334:29/kmPR
- TransiçõesBrasília 264:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2026
você 4:45:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:57 a 4:27:23 | 11 |
| 4:27:23 a 4:42:49 | 10 |
| 4:42:49 a 4:58:15 (você) | 20 |
| 4:58:15 a 5:13:42 | 35 |
| 5:13:42 a 5:29:08 | 34 |
| 5:29:08 a 5:44:34 | 23 |
| 5:44:34 a 6:00:00 | 22 |
| 6:00:00 a 6:15:26 | 25 |
| 6:15:26 a 6:30:52 | 12 |
| 6:30:52 a 6:46:18 | 8 |
| 6:46:18 a 7:01:45 | 5 |
| 7:01:45 a 7:17:11 | 5 |
| 7:17:11 a 7:32:37 | 4 |
| 7:32:37 a 7:48:03 | 7 |
221 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | 23 °C | 4:45:22 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 | 24 °C | 4:41:23 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:47:50 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 4:34:51 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 5:25:20 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 5:09:16 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 4:45:22 | 27º / 221 cat. | 139º / 1.503 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34 | 4:34:51 | 33º / 159 cat. | 172º / 1.331 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-34 | 4:41:23 | 36º / 222 cat. | 193º / 1.424 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34 | 4:47:50 | 38º / 181 cat. | 260º / 1.414 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 5:25:20 | 60º / 175 cat. | 317º / 1.390 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 5:09:16 | 67º / 210 cat. | 352º / 1.472 geral |