IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da F30-34
5:24:41−32:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:39 (9ª). A maior diferença está em corrida (−15:02) e natação (−8:57).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:52:38Kenting 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Kenting 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:27 · 1:11/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike2:53:48 · 31,1 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida2:24:31 · 6:51/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições11:52 · −58s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 16 | 6:06:57 | 4ª de 10 na F25-29 |
| Thailand 17 | 6:32:00 | 20ª de 33 na F30-34 |
| Langkawi 18 | 6:14:00 | 9ª de 23 na F30-34 |
| Vietnam 19 | 5:57:39 | 9ª de 39 na F30-34 |
| Desaru Coast 22 | 6:54:52 | 12ª de 17 na F35-39 |
| Kenting 24 | 5:52:38 | 10ª de 23 na F35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:57:39, você seria 6ª de 35 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 40% para top 44% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKenting 24 · 22:271:11/100mPR
- BikeVietnam 19 · 2:52:3031,3 km/h
- CorridaThailand 17 · 2:07:496:03/km
- TransiçõesBintan 167:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019
você 5:57:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:32 a 4:54:46 | 1 |
| 4:54:46 a 5:11:00 | 0 |
| 5:11:00 a 5:27:14 | 2 |
| 5:27:14 a 5:43:27 | 1 |
| 5:43:27 a 5:59:41 (você) | 5 |
| 5:59:41 a 6:15:55 | 5 |
| 6:15:55 a 6:32:09 | 3 |
| 6:32:09 a 6:48:23 | 2 |
| 6:48:23 a 7:04:37 | 2 |
| 7:04:37 a 7:20:51 | 6 |
| 7:20:51 a 7:37:04 | 1 |
| 7:37:04 a 7:53:18 | 5 |
| 7:53:18 a 8:09:32 | 3 |
| 8:09:32 a 8:25:46 | 3 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:52:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 6:32:00 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 6:14:00 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:06:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Indonésia1 prova
Tailândia1 prova
Taiwan1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · F35-39 | 5:52:38 | 10ª / 23 cat. | 291ª / 988 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F35-39 | 6:54:52 | 12ª / 17 cat. | 477ª / 763 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F30-34 | 5:57:39 | 9ª / 39 cat. | 450ª / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F30-34 | 6:14:00 | 9ª / 23 cat. | 317ª / 827 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · F30-34 | 6:32:00 | 20ª / 33 cat. | 709ª / 998 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F25-29 | 6:06:57 | 4ª / 10 cat. | 196ª / 612 geral |