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Federico Ronchi

Itália · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

24º de 254 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Alghero 2026

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:28:25Alghero 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Alghero 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 254 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:24 · 1:30/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:19:42 · 38,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:33:14 · 4:25/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições7:06 · −3:30 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Venice-Jesolo 254:28:5230º de 197 na M25-29
Italy Emilia Romagna 255:12:5255º de 231 na M25-29
Alghero 264:28:2524º de 254 na M25-29

Clima no dia

Alghero 2026 (07–15h): 17,4 a 29,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · Para o pódio da M25-29

4:05:04−23:21 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:25 (24º). A maior diferença está em corrida (−12:45) e bike (−8:51).

IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 4:28:25, você seria 25º de 298 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Alghero 2026IRONMAN 70.3top 10%

De top 16% para top 10% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVenice-Jesolo 25 · 27:551:28/100m
  • BikeVenice-Jesolo 25 · 2:18:0539,1 km/h
  • CorridaAlghero 26 · 1:33:144:25/kmPR
  • TransiçõesAlghero 267:06PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Alghero 2026

você 4:28:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:03:46 a 4:21:0812
4:21:08 a 4:38:29 (você)21
4:38:29 a 4:55:5134
4:55:51 a 5:13:1332
5:13:13 a 5:30:3448
5:30:34 a 5:47:5632
5:47:56 a 6:05:1829
6:05:18 a 6:22:3920
6:22:39 a 6:40:018
6:40:01 a 6:57:226
6:57:22 a 7:14:444
7:14:44 a 7:32:065
7:32:06 a 7:49:272
7:49:27 a 8:06:491

254 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Alghero 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 10%Corridatop 13%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202522 °C4:28:52
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202527 °C5:12:52
IRONMAN 70.3 Alghero 202629 °C4:28:25

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Itália3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M25-294:28:2524º / 254 cat.116º / 2.252 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M25-295:12:5255º / 231 cat.309º / 2.060 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M25-294:28:5230º / 197 cat.271º / 2.308 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M25-29DNS99.999º / 211 cat.99.999º / 2.359 geral