IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Para o pódio da M45-49
4:09:28−36:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:28 (24º). A maior diferença está em bike (−19:16) e corrida (−14:45).
Provas11em 7 países
Melhor 70.34:37:15Venice-Jesolo 2023
Melhor IRONMAN11:37:44Austria 2022
Melhor maratona3:47:01Nova York 2025 · 5:23/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:23 · 1:42/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:22:16 · 38,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:35:25 · 4:31/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições7:11 · −3:39 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Slovenian Istria 18 | 6:11:53 | 127º de 207 na M40-44 |
| Greece Costa Navarino 19 | 5:52:21 | 100º de 220 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 21 | 4:51:57 | 32º de 168 na M45-49 |
| Dubai 22 | 4:45:28 | 24º de 218 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:15:12 | 285º de 495 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:37:15 | 46º de 378 na M45-49 |
| Warsaw 23 | 4:48:03 | 26º de 131 na M45-49 |
| Alghero 26 | 4:58:30 | 48º de 238 na M50-54 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2023 (07–15h): 13,7 a 21,6 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Austria 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 423 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:10 · 1:59/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:39:17 · 31,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:32:20 · 6:27/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições10:56 · −5:40 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 19 | 11:43:57 | 277º de 430 na M40-44 |
| Austria 22 | 11:37:44 | 99º de 423 na M45-49 |
Clima no dia
Austria 2022 (07–22h): 17,1 a 29,0 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20253:47:015:23/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:45:28, você seria 12º de 125 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 62% para top 21% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 32:231:42/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:20:5738,3 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 23 · 1:35:254:31/km
- TransiçõesDubai 225:31
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:12:541:55/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 5:30:2432,7 km/h
- CorridaAustria 22 · 4:32:206:27/kmPR
- TransiçõesAustria 2210:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022
você 4:45:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:13 a 4:16:39 | 4 |
| 4:16:39 a 4:33:05 | 10 |
| 4:33:05 a 4:49:30 (você) | 14 |
| 4:49:30 a 5:05:56 | 28 |
| 5:05:56 a 5:22:22 | 26 |
| 5:22:22 a 5:38:48 | 33 |
| 5:38:48 a 5:55:14 | 17 |
| 5:55:14 a 6:11:39 | 16 |
| 6:11:39 a 6:28:05 | 15 |
| 6:28:05 a 6:44:31 | 15 |
| 6:44:31 a 7:00:57 | 19 |
| 7:00:57 a 7:17:22 | 9 |
| 7:17:22 a 7:33:48 | 6 |
| 7:33:48 a 7:50:14 | 6 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:15:12 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:37:15 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | 23 °C | 4:51:57 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:48:03 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 6:11:53 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:58:30 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:45:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália4 provas
Estados Unidos2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Grécia1 prova
Polônia1 prova
Eslovênia1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M50-54 | 4:58:30 | 48º / 238 cat. | 494º / 2.252 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:47:01 | — | 14.134º / 59.122 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:48:03 | 26º / 131 cat. | 236º / 1.001 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:37:15 | 46º / 378 cat. | 286º / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:15:12 | 285º / 495 cat. | 2.235º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:37:44 | 99º / 423 cat. | 573º / 2.169 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:45:28 | 24º / 218 cat. | 212º / 1.666 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:51:57 | 32º / 168 cat. | 196º / 1.029 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:43:57 | 277º / 430 cat. | 1.392º / 2.561 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-44 | 5:52:21 | 100º / 220 cat. | 456º / 1.110 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | 6:11:53 | 127º / 207 cat. | 717º / 1.108 geral |