IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · natação até a mediana (−9:28)
Hoje 66º, passaria a 50º+16 posições
5:43:14 → 5:33:46 na M45-49 (121 atletas).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:43:14Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:11 · 2:42/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike2:42:36 · 33,2 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:59:49 · 5:41/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições9:37 · −9s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 22 | 6:10:47 | 147º de 218 na M45-49 |
| Salalah 22 | 6:17:53 | 30º de 48 na M45-49 |
| Oman 23 | 6:20:44 | 43º de 59 na M45-49 |
| Bahrain 23 | 5:43:14 | 66º de 121 na M45-49 |
| Oman 24 | 6:01:26 | 35º de 63 na M50-54 |
| Salalah 24 | 6:17:02 | 13º de 20 na M50-54 |
| Oman 25 | 6:02:54 | 47º de 65 na M50-54 |
| Muscat 26 | 6:13:08 | 47º de 61 na M50-54 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da M45-49
4:21:22−1:21:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:14 (66º). A maior diferença está em bike (−35:47) e corrida (−23:20).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 68% para top 78% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 46:522:28/100m
- BikeBahrain 23 · 2:42:3633,2 km/h
- CorridaOman 25 · 1:59:455:41/km
- TransiçõesOman 249:00
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 5:43:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:25 a 4:36:30 | 6 |
| 4:36:30 a 4:53:35 | 10 |
| 4:53:35 a 5:10:41 | 12 |
| 5:10:41 a 5:27:46 | 18 |
| 5:27:46 a 5:44:51 (você) | 20 |
| 5:44:51 a 6:01:56 | 11 |
| 6:01:56 a 6:19:02 | 11 |
| 6:19:02 a 6:36:07 | 8 |
| 6:36:07 a 6:53:12 | 11 |
| 6:53:12 a 7:10:17 | 6 |
| 7:10:17 a 7:27:22 | 2 |
| 7:27:22 a 7:44:28 | 3 |
| 7:44:28 a 8:01:33 | 2 |
| 8:01:33 a 8:18:38 | 1 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 42% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 86%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 6:20:44 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:43:14 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 6:01:26 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 6:02:54 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 6:17:53 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 6:13:08 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 6:17:02 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 6:10:47 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã6 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M50-54 | 6:13:08 | 47º / 61 cat. | 561º / 795 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-54 | 6:02:54 | 47º / 65 cat. | 451º / 692 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M50-54 | 6:17:02 | 13º / 20 cat. | 140º / 235 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-54 | 6:01:26 | 35º / 63 cat. | 382º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:43:14 | 66º / 121 cat. | 569º / 1.007 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 6:20:44 | 43º / 59 cat. | 302º / 413 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | 6:17:53 | 30º / 48 cat. | 243º / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 6:10:47 | 147º / 218 cat. | 1.106º / 1.666 geral |