IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · Para o pódio da M30-34
4:07:23−32:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:49 (18º). A maior diferença está em corrida (−16:12) e bike (−15:01).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:29:22Warsaw 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:12 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:14:33 · 40,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:38:08 · 4:39/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições6:29 · −4:27 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy Emilia Romagna 24 | 5:19:07 | 133º de 281 na M30-34 |
| Turkey 24 | 4:43:01 | 25º de 133 na M30-34 |
| Belgrade 25 | 4:36:40 | 12º de 82 na M30-34 |
| Türkiye 25 | 4:32:37 | 23º de 125 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 4:29:22 | 32º de 281 na M30-34 |
| Tallinn 26 | 4:39:49 | 18º de 190 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:39:49, você seria 11º de 159 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 48% para top 10% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 26 · 30:031:35/100mPR
- BikeTürkiye 25 · 2:12:3940,7 km/h
- CorridaTallinn 26 · 1:35:064:30/kmPR
- TransiçõesTallinn 265:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2026
você 4:39:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:47 a 4:13:28 | 3 |
| 4:13:28 a 4:32:08 | 9 |
| 4:32:08 a 4:50:49 (você) | 14 |
| 4:50:49 a 5:09:30 | 13 |
| 5:09:30 a 5:28:11 | 21 |
| 5:28:11 a 5:46:51 | 30 |
| 5:46:51 a 6:05:32 | 26 |
| 6:05:32 a 6:24:13 | 30 |
| 6:24:13 a 6:42:53 | 14 |
| 6:42:53 a 7:01:34 | 9 |
| 7:01:34 a 7:20:15 | 9 |
| 7:20:15 a 7:38:56 | 7 |
| 7:38:56 a 7:57:36 | 4 |
| 7:57:36 a 8:16:17 | 1 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2026 | 16 °C | 4:39:49 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 5:19:07 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:29:22 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 4:32:37 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 4:36:40 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:43:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Tchéquia1 prova
Estônia1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Sérvia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | 4:39:49 | 18º / 190 cat. | 91º / 1.564 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:29:22 | 32º / 281 cat. | 160º / 1.973 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M30-34 | 4:32:37 | 23º / 125 cat. | 111º / 1.157 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M30-34 | 4:36:40 | 12º / 82 cat. | 54º / 552 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 175 cat. | 99.999º / 1.344 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:43:01 | 25º / 133 cat. | 188º / 1.272 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 5:19:07 | 133º / 281 cat. | 822º / 2.359 geral |