IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · natação até a mediana (−7:38)
Hoje 33º, passaria a 30º+3 posições
6:23:52 → 6:16:14 na M50-54 (62 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:26:44Xian 2019
Melhor IRONMAN14:34:08New Zealand 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:02:35 · 29,6 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida2:14:59 · 6:24/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hefei 16 | 6:36:01 | 160º de 192 na M40-44 |
| Xiamen 17 | 6:40:59 | 109º de 159 na M40-44 |
| Liuzhou 18 | 6:13:35 | 61º de 97 na M40-44 |
| Xian 19 | 5:26:44 | 53º de 70 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 26 | 6:23:52 | 33º de 62 na M50-54 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em New Zealand 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:38:00 · 2:35/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike7:13:02 · 24,9 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Corrida5:24:37 · 7:42/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições18:29 · +4:53 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Clima no dia
New Zealand 2019 (07–22h): 8,6 a 20,1 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 59% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · Para o pódio da M50-54
4:42:04−1:41:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:23:52 (33º). A maior diferença está em bike (−38:00) e corrida (−31:21).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 84% para top 54% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 17 · 36:351:56/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:57:0330,5 km/hPR
- CorridaLiuzhou 18 · 2:08:496:06/km
- TransiçõesShanghai Chongming 2612:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026
você 6:23:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:39:08 a 4:53:24 | 7 |
| 4:53:24 a 5:07:41 | 4 |
| 5:07:41 a 5:21:57 | 4 |
| 5:21:57 a 5:36:13 | 0 |
| 5:36:13 a 5:50:30 | 1 |
| 5:50:30 a 6:04:46 | 6 |
| 6:04:46 a 6:19:03 | 9 |
| 6:19:03 a 6:33:19 (você) | 8 |
| 6:33:19 a 6:47:35 | 3 |
| 6:47:35 a 7:01:52 | 8 |
| 7:01:52 a 7:16:08 | 7 |
| 7:16:08 a 7:30:24 | 1 |
| 7:30:24 a 7:44:41 | 2 |
| 7:44:41 a 7:58:57 | 2 |
62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 52% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 5:26:44 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 6:13:35 |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 6:36:01 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | 25 °C | 6:40:59 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 6:23:52 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China5 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M50-54 | 6:23:52 | 33º / 62 cat. | 525º / 780 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M40-44 | 5:26:44 | 53º / 70 cat. | 340º / 509 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 14:34:08 | 132º / 164 cat. | 1.041º / 1.333 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44 | 6:13:35 | 61º / 97 cat. | 295º / 484 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 6:40:59 | 109º / 159 cat. | 628º / 867 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M40-44 | 6:36:01 | 160º / 192 cat. | 956º / 1.154 geral |