Fabrizio Laperna · RankMyRace

Provas3em 3 países

Melhor 70.35:23:35Oman 2020

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Oman 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:51 · 1:44/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Bike2:38:48 · 34,0 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Corrida2:02:36 · 5:49/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Transições9:21 · +2:13 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Marrakech 19	6:30:12	156º de 207 na M30-34
Oman 20	5:23:35	46º de 85 na M30-34
Pays D'Aix 21	5:39:05	46º de 97 na M35-39

Clima no dia

Oman 2020 (07–15h): 21,0 a 26,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 56% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · corrida até a mediana (−3:16)

~~Hoje 46º~~, passaria a 43º+3 posições

5:39:05 → 5:35:49 na M35-39 (97 atletas).

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · Para o pódio da M35-39

4:39:28−59:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:05 (46º). A maior diferença está em bike (−26:52) e corrida (−26:34).

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · Na próxima faixa etária (M40-44)

~~Hoje top 48%~~, na faixa seguinte top 42%

Com o mesmo 5:39:05, você seria 32º de 77 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019	IRONMAN 70.3	top 76%
IRONMAN 70.3 Oman 2020	IRONMAN 70.3	top 55%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021	IRONMAN 70.3	top 48%

De top 76% para top 48% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOman 20 · 32:511:44/100m
BikeOman 20 · 2:38:4834,0 km/h
CorridaPays D'Aix 21 · 1:55:225:28/kmPR
TransiçõesOman 209:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021

você 5:39:05

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:32:31 a 4:45:53	5
4:45:53 a 4:59:15	5
4:59:15 a 5:12:38	4
5:12:38 a 5:26:00	15
5:26:00 a 5:39:22 (você)	17
5:39:22 a 5:52:44	13
5:52:44 a 6:06:07	9
6:06:07 a 6:19:29	11
6:19:29 a 6:32:51	8
6:32:51 a 6:46:13	1
6:46:13 a 6:59:35	3
6:59:35 a 7:12:58	2
7:12:58 a 7:26:20	2
7:26:20 a 7:39:42	2

97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021	20 °C	5:39:05
IRONMAN 70.3 Oman 2020	26 °C	5:23:35
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019	30 °C	6:30:12

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França1 prova
Marrocos1 prova
Omã1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 105 cat.	99.999º / 540 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 368 cat.	99.999º / 1.507 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39	5:39:05	46º / 97 cat.	299º / 740 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34	5:23:35	46º / 85 cat.	244º / 662 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M30-34	6:30:12	156º / 207 cat.	1.164º / 1.657 geral