Pular para o conteúdo

Fabio S Rangel De Oliveira

Brasil · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 218 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:09:59Rio de Janeiro 2025

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação20:30 · 1:05/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:18:29 · 39,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:22:57 · 3:56/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições8:03 · −4:45 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rio de Janeiro 225:10:5625º de 104 na M25-29
Peru 234:42:275º de 46 na M25-29
Rio de Janeiro 234:41:599º de 86 na M25-29
São Paulo 234:39:5510º de 139 na M25-29
Fortaleza 234:40:356º de 59 na M25-29
São Paulo 244:33:2919º de 213 na M30-34
Brasília 254:23:3011º de 181 na M30-34
Rio de Janeiro 254:09:596º de 218 na M30-34

Clima no dia

Rio de Janeiro 2025 (07–15h): 17,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · Para o pódio da M30-34

4:03:34−6:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:09:59 (6º). A maior diferença está em corrida (−7:15) e natação (−3:49).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Peru 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Brasília 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025IRONMAN 70.3top 3%

De top 25% para top 3% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRio de Janeiro 25 · 20:301:05/100mPR
  • BikeBrasília 25 · 2:11:3741,0 km/h
  • CorridaRio de Janeiro 25 · 1:22:573:56/kmPR
  • TransiçõesBrasília 253:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025

você 4:09:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:59:28 a 4:17:22 (você)11
4:17:22 a 4:35:1617
4:35:16 a 4:53:1021
4:53:10 a 5:11:0537
5:11:05 a 5:28:5948
5:28:59 a 5:46:5331
5:46:53 a 6:04:4720
6:04:47 a 6:22:4115
6:22:41 a 6:40:356
6:40:35 a 6:58:295
6:58:29 a 7:16:242
7:16:24 a 7:34:183
7:34:18 a 7:52:121
7:52:12 a 8:10:061

218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 1%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202520 °C4:09:59
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202323 °C4:41:59
IRONMAN 70.3 Brasília 202525 °C4:23:30
IRONMAN 70.3 Peru 202326 °C4:42:27
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202228 °C5:10:56
IRONMAN 70.3 São Paulo 202431 °C4:33:29
IRONMAN 70.3 Fortaleza 202331 °C4:40:35
IRONMAN 70.3 São Paulo 202333 °C4:39:55

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil7 provas
  • Peru1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-344:09:596º / 218 cat.35º / 1.446 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-344:23:3011º / 181 cat.80º / 1.414 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34DNS99.999º / 398 cat.99.999º / 3.087 geral
set 2024IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-344:33:2919º / 213 cat.83º / 1.422 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M25-294:40:356º / 59 cat.61º / 803 geral
set 2023IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-294:39:5510º / 139 cat.100º / 1.472 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-294:41:599º / 86 cat.77º / 1.532 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M25-294:42:275º / 46 cat.54º / 940 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-295:10:5625º / 104 cat.216º / 1.041 geral