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Fabio Franco

Suécia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 14%

17º de 126 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023

Provas11em 4 países
Melhor 70.34:58:44Emilia Romagna 2022

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 349 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:44 · 1:37/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:29:19 · 36,2 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:46:20 · 5:02/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições12:20 · −3:03 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 165:25:48116º de 208 na M30-34
Jonkoping 175:17:2968º de 203 na M35-39
Jonkoping 185:20:19100º de 231 na M35-39
Jonkoping 195:30:47112º de 245 na M35-39
Tallinn 215:16:0043º de 109 na M35-39
Jonkoping 215:04:2142º de 71 na M35-39
Jonkoping 224:59:0736º de 179 na M40-44
Emilia Romagna 224:58:44100º de 349 na M40-44
Jonkoping 235:09:2917º de 126 na M40-44
Cascais Portugal 235:15:4472º de 240 na M40-44
Jonkoping 245:02:5145º de 114 na M40-44

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M40-44

4:36:26−33:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:29 (17º). A maior diferença está em bike (−17:36) e corrida (−7:51).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2021IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 40%

De top 56% para top 40% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 12:360:40/100mPR
  • BikeEmilia Romagna 22 · 2:29:1936,2 km/h
  • CorridaJonkoping 22 · 1:40:454:46/km
  • TransiçõesJonkoping 178:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023

você 5:09:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:42 a 4:35:222
4:35:22 a 4:52:038
4:52:03 a 5:08:436
5:08:43 a 5:25:23 (você)17
5:25:23 a 5:42:0423
5:42:04 a 5:58:4419
5:58:44 a 6:15:2512
6:15:25 a 6:32:0510
6:32:05 a 6:48:4511
6:48:45 a 7:05:268
7:05:26 a 7:22:064
7:22:06 a 7:38:464
7:38:46 a 7:55:271
7:55:27 a 8:12:071

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 19%Corridatop 16%

Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202112 °C5:04:21
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201915 °C5:30:47
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C4:59:07
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C5:02:51
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201618 °C5:25:48
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202319 °C5:15:44
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:17:29
IRONMAN 70.3 Tallinn 202121 °C5:16:00
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 202224 °C4:58:44
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:20:19
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C5:09:29

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia8 provas
  • Estônia1 prova
  • Itália1 prova
  • Portugal1 prova

4 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-445:02:5145º / 114 cat.374º / 1.435 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-445:15:4472º / 240 cat.467º / 1.978 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-445:09:2917º / 126 cat.183º / 1.292 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-444:58:44100º / 349 cat.542º / 2.478 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-444:59:0736º / 179 cat.206º / 1.541 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:04:2142º / 71 cat.243º / 650 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-395:16:0043º / 109 cat.264º / 815 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:30:47112º / 245 cat.670º / 2.113 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:20:19100º / 231 cat.484º / 1.792 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M35-39DNS99.999º / 107 cat.99.999º / 643 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:17:2968º / 203 cat.417º / 1.535 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-345:25:48116º / 208 cat.628º / 1.489 geral