IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M45-49
4:08:33−30:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:20 (13º). A maior diferença está em corrida (−23:19) e bike (−8:23).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:39:20Duisburg 2026
Melhor IRONMAN10:06:07Calella-Barcelona 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:49 · 1:25/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:18:53 · 38,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:44:54 · 4:58/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:45 · −3:06 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Venice-Jesolo 23 | 5:15:32 | 207º de 378 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:52:11 | 78º de 326 na M45-49 |
| Valencia 25 | 4:46:48 | 33º de 214 na M45-49 |
| Duisburg 26 | 4:39:20 | 13º de 126 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:28 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike4:57:24 · 36,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida4:01:20 · 5:43/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições9:55 · −2:29 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 24 | 10:32:04 | 58º de 315 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 25 | 10:06:07 | 55º de 298 na M45-49 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 26 | 11:00:26 | 46º de 194 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 55% para top 11% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 24 · 26:441:24/100m
- BikeDuisburg 26 · 2:18:5338,9 km/hPR
- CorridaValencia 25 · 1:37:534:38/km
- TransiçõesDuisburg 268:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 24 · 55:281:28/100m
- BikeCalella-Barcelona 25 · 4:57:2436,3 km/h
- CorridaCalella-Barcelona 25 · 4:01:205:43/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 259:55
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:39:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:22 a 4:23:17 | 4 |
| 4:23:17 a 4:42:12 (você) | 10 |
| 4:42:12 a 5:01:07 | 12 |
| 5:01:07 a 5:20:01 | 26 |
| 5:20:01 a 5:38:56 | 18 |
| 5:38:56 a 5:57:51 | 17 |
| 5:57:51 a 6:16:46 | 14 |
| 6:16:46 a 6:35:41 | 8 |
| 6:35:41 a 6:54:36 | 8 |
| 6:54:36 a 7:13:31 | 3 |
| 7:13:31 a 7:32:25 | 5 |
| 7:32:25 a 7:51:20 | 0 |
| 7:51:20 a 8:10:15 | 0 |
| 8:10:15 a 8:29:10 | 1 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:52:11 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:15:32 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:46:48 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:39:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 10:06:07 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 10:32:04 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | 26 °C | 11:00:26 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:39:20 | 13º / 126 cat. | 181º / 1.990 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:00:26 | 46º / 194 cat. | 696º / 2.605 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:06:07 | 55º / 298 cat. | 425º / 2.434 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:46:48 | 33º / 214 cat. | 329º / 2.136 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:32:04 | 58º / 315 cat. | 410º / 2.235 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:52:11 | 78º / 326 cat. | 577º / 2.420 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:15:32 | 207º / 378 cat. | 1.069º / 2.368 geral |