IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da M40-44
4:22:21−9:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:55 (9º). A maior diferença está em corrida (−8:28) e bike (−4:50).
Provas9em 7 países
Melhor 70.34:25:55Alghero 2026
Melhor IRONMAN9:35:04Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Alghero 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:14 · 1:35/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:16:34 · 39,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:33:24 · 4:26/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições5:43 · −4:47 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 21 | 4:53:21 | 20º de 152 na M35-39 |
| Porec 22 | 4:43:40 | 22º de 94 na M35-39 |
| Valencia 24 | 4:31:55 | 9º de 312 na M40-44 |
| Switzerland 25 | 4:40:39 | 14º de 198 na M40-44 |
| Alghero 26 | 4:25:55 | 7º de 208 na M40-44 |
Clima no dia
Alghero 2026 (07–15h): 17,4 a 29,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:02 · 1:38/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:05:42 · 35,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:18:23 · 4:42/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:57 · −7:38 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 22 | 10:33:40 | 49º de 249 na M35-39 |
| Switzerland Thun 23 | 10:25:52 | 12º de 128 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 24 | 9:35:04 | 8º de 188 na M40-44 |
| World Championship 25 | 10:03:52 | 26º de 327 na M40-44 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 14% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 25 · 29:381:34/100m
- BikeAlghero 26 · 2:16:3439,5 km/hPR
- CorridaValencia 24 · 1:26:244:06/km
- TransiçõesAlghero 265:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:02:021:38/100m
- BikePortugal-Cascais 24 · 5:05:4235,3 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:12:584:34/kmPR
- TransiçõesSwitzerland Thun 238:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 4:31:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:33 a 4:33:32 (você) | 14 |
| 4:33:32 a 4:49:30 | 36 |
| 4:49:30 a 5:05:29 | 50 |
| 5:05:29 a 5:21:27 | 46 |
| 5:21:27 a 5:37:26 | 48 |
| 5:37:26 a 5:53:24 | 44 |
| 5:53:24 a 6:09:23 | 27 |
| 6:09:23 a 6:25:22 | 26 |
| 6:25:22 a 6:41:20 | 9 |
| 6:41:20 a 6:57:19 | 4 |
| 6:57:19 a 7:13:17 | 2 |
| 7:13:17 a 7:29:16 | 4 |
| 7:29:16 a 7:45:14 | 1 |
| 7:45:14 a 8:01:13 | 1 |
312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | 20 °C | 4:43:40 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:31:55 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:25:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 9:35:04 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 10:03:52 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 10:33:40 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 10:25:52 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça2 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Croácia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M40-44 | 4:25:55 | 7º / 208 cat. | 100º / 2.252 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 10:03:52 | 26º / 327 cat. | 239º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 4:40:39 | 14º / 198 cat. | 147º / 1.896 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 9:35:04 | 8º / 188 cat. | 46º / 1.187 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:31:55 | 9º / 312 cat. | 184º / 2.328 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M35-39 | 10:25:52 | 12º / 128 cat. | 93º / 985 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M35-39 | 4:43:40 | 22º / 94 cat. | 92º / 783 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 10:33:40 | 49º / 249 cat. | 211º / 2.169 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M35-39 | 4:53:21 | 20º / 152 cat. | 109º / 1.228 geral |