IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 · natação até a mediana (−5:19)
Hoje 86º, passaria a 81º+5 posições
6:21:48 → 6:16:29 na M40-44 (122 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:51:27Valencia 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:28 · 2:08/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike3:00:51 · 29,9 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida1:53:09 · 5:22/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições16:58 · +6:03 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 21 | 6:32:09 | 80º de 93 na M40-44 |
| Lanzarote 23 | 6:21:48 | 86º de 122 na M40-44 |
| Valencia 24 | 5:51:27 | 220º de 310 na M45-49 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 · Para o pódio da M40-44
4:39:37−1:42:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:21:48 (86º). A maior diferença está em bike (−44:29) e corrida (−40:08).
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 71%, na faixa seguinte top 68%
Com o mesmo 6:21:48, você seria 70º de 103 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 87% para top 71% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 21 · 40:052:07/100m
- BikeValencia 24 · 3:00:5129,9 km/hPR
- CorridaValencia 24 · 1:53:095:22/kmPR
- TransiçõesMallorca 2114:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023
você 6:21:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:10 a 4:46:37 | 6 |
| 4:46:37 a 5:02:04 | 14 |
| 5:02:04 a 5:17:32 | 10 |
| 5:17:32 a 5:32:59 | 19 |
| 5:32:59 a 5:48:26 | 11 |
| 5:48:26 a 6:03:53 | 12 |
| 6:03:53 a 6:19:21 | 9 |
| 6:19:21 a 6:34:48 (você) | 13 |
| 6:34:48 a 6:50:15 | 6 |
| 6:50:15 a 7:05:42 | 5 |
| 7:05:42 a 7:21:09 | 7 |
| 7:21:09 a 7:36:37 | 6 |
| 7:36:37 a 7:52:04 | 2 |
| 7:52:04 a 8:07:31 | 2 |
122 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 62% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 6:21:48 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:51:27 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 6:32:09 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:51:27 | 220º / 310 cat. | 1.602º / 2.328 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 6:21:48 | 86º / 122 cat. | 652º / 991 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 6:32:09 | 80º / 93 cat. | 608º / 760 geral |