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Fabio Bernasconi

Itália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

35º de 250 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:57:56Venice-Jesolo 2023
Melhor IRONMAN10:39:59Emilia Romagna 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:40 · 1:43/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:41:13 · 33,5 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida1:34:25 · 4:28/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições9:38 · −1:12 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 214:58:5136º de 221 na M40-44
Venice-Jesolo 225:13:3858º de 154 na M40-44
Venice-Jesolo 234:57:56140º de 378 na M45-49
Italy Emilia Romagna 235:15:5735º de 250 na M45-49

Clima no dia

Venice-Jesolo 2023 (07–15h): 13,7 a 21,6 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 430 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:32 · 1:43/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:40:31 · 31,7 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida3:39:25 · 5:12/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições14:31 · +24s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 1910:39:59142º de 430 na M40-44
Hamburg 2211:41:34199º de 329 na M40-44
Emilia Romagna 2511:21:43119º de 294 na M45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · Para o pódio da M45-49

4:35:23−40:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:57 (35º). A maior diferença está em bike (−25:12) e corrida (−12:47).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Hamburg 2022IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2022IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Emilia Romagna 2025IRONMANtop 41%

De top 34% para top 41% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEmilia Romagna 21 · 29:531:34/100m
  • BikeEmilia Romagna 21 · 2:37:5634,2 km/h
  • CorridaVenice-Jesolo 23 · 1:34:254:28/km
  • TransiçõesVenice-Jesolo 228:09

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:05:321:43/100m
  • BikeEmilia Romagna 25 · 5:39:2431,8 km/hPR
  • CorridaEmilia Romagna 19 · 3:39:255:12/km
  • TransiçõesEmilia Romagna 2514:04PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023

você 5:15:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:19 a 4:27:261
4:27:26 a 4:43:323
4:43:32 a 4:59:3911
4:59:39 a 5:15:4519
5:15:45 a 5:31:52 (você)41
5:31:52 a 5:47:5856
5:47:58 a 6:04:0527
6:04:05 a 6:20:1129
6:20:11 a 6:36:1825
6:36:18 a 6:52:2416
6:52:24 a 7:08:317
7:08:31 a 7:24:376
7:24:37 a 7:40:444
7:40:44 a 7:56:505

250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 48%Corridatop 12%

Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202322 °C4:57:56
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202223 °C5:13:38
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 202127 °C4:58:51
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 202327 °C5:15:57

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C10:39:59
IRONMAN Hamburg 202224 °C11:41:34
IRONMAN Emilia Romagna 202527 °C11:21:43

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Itália7 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4911:21:43119º / 294 cat.867º / 2.219 geral
set 2024IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 315 cat.99.999º / 2.235 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-495:15:5735º / 250 cat.381º / 1.952 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-494:57:56140º / 378 cat.701º / 2.368 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-445:13:3858º / 154 cat.419º / 1.146 geral
jun 2022IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-4411:41:34199º / 329 cat.960º / 1.799 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-444:58:5136º / 221 cat.189º / 1.462 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4410:39:59142º / 430 cat.728º / 2.561 geral