IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M35-39
4:02:40−13:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:16:14 (11º). A maior diferença está em corrida (−8:48) e bike (−4:00).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:16:14Durban 2016
Melhor IRONMAN10:40:07South Africa 2016
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:33:10 · 35,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:40:10 · 4:45/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 15 | 4:51:12 | 16º de 295 na M35-39 |
| South Africa 16 | 5:32:17 | 19º de 218 na M35-39 |
| Durban 16 | 4:16:14 | 11º de 256 na M35-39 |
| Durban 17 | 5:08:01 | 25º de 267 na M35-39 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em South Africa 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 239 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:26 · 1:42/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:43:22 · 31,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:43:49 · 5:18/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:30 · −6:10 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 12 | 10:47:09 | 159º de 362 na M30-34 |
| South Africa 13 | 10:45:00 | 43º de 248 na M30-34 |
| South Africa 14 | 11:16:24 | 37º de 282 na M30-34 |
| South Africa 15 | 11:08:07 | 32º de 237 na M35-39 |
| South Africa 16 | 10:40:07 | 29º de 239 na M35-39 |
Clima no dia
South Africa 2016 (07–22h): 18,4 a 27,2 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:16:14, você seria 13º de 340 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN European Championship 2012 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 44% para top 10% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 17 · 30:251:36/100mPR
- BikeDurban 15 · 2:30:3235,9 km/h
- CorridaDurban 16 · 1:40:104:45/km
- TransiçõesDurban 157:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEuropean Championship 12 · 1:01:511:38/100m
- BikeSouth Africa 13 · 5:34:2532,3 km/h
- CorridaSouth Africa 16 · 3:43:495:18/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 136:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2016
você 4:16:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:44:22 a 3:58:01 | 2 |
| 3:58:01 a 4:11:41 | 8 |
| 4:11:41 a 4:25:20 (você) | 10 |
| 4:25:20 a 4:38:59 | 26 |
| 4:38:59 a 4:52:38 | 37 |
| 4:52:38 a 5:06:18 | 17 |
| 5:06:18 a 5:19:57 | 45 |
| 5:19:57 a 5:33:36 | 30 |
| 5:33:36 a 5:47:16 | 20 |
| 5:47:16 a 6:00:55 | 33 |
| 6:00:55 a 6:14:34 | 12 |
| 6:14:34 a 6:28:13 | 10 |
| 6:28:13 a 6:41:53 | 2 |
| 6:41:53 a 6:55:32 | 4 |
256 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2013 | 22 °C | 10:45:00 |
| IRONMAN European Championship 2012 | 23 °C | 10:47:09 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 10:40:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul8 provas
Alemanha1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:08:01 | 25º / 267 cat. | 145º / 2.127 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 4:16:14 | 11º / 256 cat. | 102º / 2.337 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 10:40:07 | 29º / 239 cat. | 200º / 1.565 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:32:17 | 19º / 218 cat. | 176º / 1.984 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 4:51:12 | 16º / 295 cat. | 115º / 2.211 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 11:08:07 | 32º / 237 cat. | 213º / 1.588 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:16:24 | 37º / 282 cat. | 169º / 1.874 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:45:00 | 43º / 248 cat. | 185º / 1.541 geral |
| jul 2012 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:47:09 | 159º / 362 cat. | 767º / 2.317 geral |