IRONMAN 70.3 Nice 2022 · Para o pódio da M45-49
4:56:17−4:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:21 (5º). A maior diferença está em bike (−6:58) e corrida (−40s).
Provas14em 4 países
Melhor 70.35:00:21Nice 2022
Melhor IRONMAN8:47:38South Africa 2021
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Nice 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:30 · 1:33/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:53:00 · 31,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:28:34 · 4:12/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:17 · −3:44 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Clima no dia
Nice 2022 (07–15h): 22,1 a 28,2 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 62% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
13 provas · disciplinas em South Africa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:04 · 0:17/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:19:05 · 33,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:11:04 · 4:32/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:25 · −6:35 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 12 | 10:21:33 | 50º de 395 na M35-39 |
| France 13 | 9:47:00 | 23º de 434 na M35-39 |
| France 14 | 10:19:52 | 59º de 372 na M35-39 |
| France 16 | 10:08:13 | 43º de 483 na M40-44 |
| France 17 | 10:34:18 | 12º de 300 na M40-44 |
| World Championship 17 | 11:04:41 | 177º de 252 na M40-44 |
| France 18 | 10:15:35 | 26º de 434 na M40-44 |
| Vichy 18 | 9:57:28 | 16º de 176 na M40-44 |
| Vichy 19 | 10:52:02 | 31º de 179 na M40-44 |
| South Africa 21 | 8:47:38 | 3º de 97 na M45-49 |
| World Championship 22 | 9:52:51 | 55º de 566 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 24 | 10:20:02 | 8º de 142 na M45-49 |
| World Championship 25 | 10:41:12 | 19º de 324 na M50-54 |
Clima no dia
South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 5:00:21, você seria 2º de 173 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2012 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN France 2014 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2017 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Vichy 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 6% |
De top 13% para top 6% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 21 · 11:040:17/100m
- BikeVichy 18 · 5:09:2334,9 km/h
- CorridaSouth Africa 21 · 3:11:044:32/km
- TransiçõesSouth Africa 216:25
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nice 2022
você 5:00:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:09 a 5:00:42 (você) | 5 |
| 5:00:42 a 5:16:14 | 7 |
| 5:16:14 a 5:31:47 | 14 |
| 5:31:47 a 5:47:19 | 21 |
| 5:47:19 a 6:02:52 | 24 |
| 6:02:52 a 6:18:24 | 33 |
| 6:18:24 a 6:33:57 | 37 |
| 6:33:57 a 6:49:30 | 17 |
| 6:49:30 a 7:05:02 | 13 |
| 7:05:02 a 7:20:35 | 10 |
| 7:20:35 a 7:36:07 | 2 |
| 7:36:07 a 7:51:40 | 4 |
| 7:51:40 a 8:07:12 | 2 |
| 8:07:12 a 8:22:45 | 2 |
191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 9:52:51 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 10:20:02 |
| IRONMAN Vichy 2018 | 22 °C | 9:57:28 |
| IRONMAN South Africa 2021 | 22 °C | 8:47:38 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 10:41:12 |
| IRONMAN France 2018 | 25 °C | 10:15:35 |
| IRONMAN World Championship 2017 | 26 °C | 11:04:41 |
| IRONMAN France 2017 | 28 °C | 10:34:18 |
| IRONMAN Vichy 2019 | 33 °C | 10:52:02 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França10 provas
Estados Unidos2 provas
Portugal1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:41:12 | 19º / 324 cat. | 525º / 2.317 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:20:02 | 8º / 142 cat. | 141º / 1.187 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 9:52:51 | 55º / 566 cat. | 504º / 2.374 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:00:21 | 5º / 191 cat. | 50º / 1.637 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 8:47:38 | 3º / 97 cat. | 31º / 685 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 10:52:02 | 31º / 179 cat. | 170º / 1.240 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 9:57:28 | 16º / 176 cat. | 117º / 1.281 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 10:15:35 | 26º / 434 cat. | 140º / 2.387 geral |
| out 2017 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:04:41 | 177º / 252 cat. | 1.067º / 2.231 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 10:34:18 | 12º / 300 cat. | 79º / 1.649 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 10:08:13 | 43º / 483 cat. | 205º / 2.407 geral |
| jun 2014 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 10:19:52 | 59º / 372 cat. | 258º / 2.327 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 9:47:00 | 23º / 434 cat. | 99º / 2.374 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 10:21:33 | 50º / 395 cat. | 174º / 2.056 geral |