IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M30-34
4:32:57−58:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:23 (39º). A maior diferença está em bike (−21:50) e corrida (−20:21).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:31:23Washington Maple Valley 2021
Melhor IRONMAN12:19:56Coeur d'Alene 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Washington Maple Valley 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:53 · 1:47/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:53:13 · 31,2 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:49:34 · 5:12/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições14:43 · +2:38 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 18 | 6:02:13 | 95º de 190 na M30-34 |
| Coeur d'Alene 19 | 5:41:01 | 67º de 168 na M30-34 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:31:23 | 39º de 114 na M30-34 |
Clima no dia
Washington Maple Valley 2021 (07–15h): 9,7 a 15,3 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 94% · vento até 17 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:08 · 2:00/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike6:31:51 · 27,6 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:16:46 · 6:05/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições15:12 · −19s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Clima no dia
Coeur d'Alene 2021 (07–22h): 24,1 a 37,8 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 33% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 5:31:23, você seria 40º de 139 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 50% para top 35% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Maple Valley 21 · 33:531:47/100mPR
- BikeWashington Maple Valley 21 · 2:53:1331,2 km/hPR
- CorridaCoeur d'Alene 19 · 1:48:455:09/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 198:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:31:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:19 a 4:45:23 | 5 |
| 4:45:23 a 5:01:27 | 9 |
| 5:01:27 a 5:17:31 | 14 |
| 5:17:31 a 5:33:35 (você) | 12 |
| 5:33:35 a 5:49:39 | 13 |
| 5:49:39 a 6:05:43 | 15 |
| 6:05:43 a 6:21:47 | 11 |
| 6:21:47 a 6:37:51 | 15 |
| 6:37:51 a 6:53:55 | 3 |
| 6:53:55 a 7:09:59 | 4 |
| 7:09:59 a 7:26:03 | 6 |
| 7:26:03 a 7:42:07 | 3 |
| 7:42:07 a 7:58:11 | 3 |
| 7:58:11 a 8:14:15 | 1 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | 14 °C | 6:02:13 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:31:23 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 5:41:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M30-34 | 5:31:23 | 39º / 114 cat. | 256º / 1.324 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M30-34 | 12:19:56 | 45º / 125 cat. | 379º / 1.541 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-34 | 5:41:01 | 67º / 168 cat. | 555º / 1.923 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M30-34 | 6:02:13 | 95º / 190 cat. | 686º / 2.076 geral |