IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M45-49
4:26:09−11:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:56 (8º). A maior diferença está em bike (−14:24) e natação (−33s).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:37:56Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN11:12:16France 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:03 · 1:48/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:32:05 · 35,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:22:45 · 3:55/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições9:02 · −2:49 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:42:34 | 28º de 271 na M40-44 |
| Pays D'Aix 23 | 5:01:13 | 25º de 154 na M45-49 |
| Knokke-Heist 24 | 4:37:56 | 8º de 147 na M45-49 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:06 · 1:48/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:57:52 · 30,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:55:09 · 5:34/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições11:08 · −4:24 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Clima no dia
France 2021 (07–22h): 20,3 a 26,9 °C · sensação de até 28,4 °C · umidade 57% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:37:56, você seria 5º de 125 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 11% para top 6% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg - Region Moselle 19 · 32:541:44/100m
- BikeLuxembourg - Region Moselle 19 · 2:30:4535,8 km/h
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:22:453:55/kmPR
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 196:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:37:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:43 a 4:22:53 | 2 |
| 4:22:53 a 4:36:04 | 5 |
| 4:36:04 a 4:49:14 (você) | 9 |
| 4:49:14 a 5:02:24 | 15 |
| 5:02:24 a 5:15:34 | 21 |
| 5:15:34 a 5:28:45 | 18 |
| 5:28:45 a 5:41:55 | 18 |
| 5:41:55 a 5:55:05 | 20 |
| 5:55:05 a 6:08:16 | 8 |
| 6:08:16 a 6:21:26 | 16 |
| 6:21:26 a 6:34:36 | 7 |
| 6:34:36 a 6:47:46 | 4 |
| 6:47:46 a 7:00:57 | 3 |
| 7:00:57 a 7:14:07 | 1 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
França2 provas
Bélgica1 prova
Luxemburgo1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:37:56 | 8º / 147 cat. | 123º / 2.131 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 5:01:13 | 25º / 154 cat. | 310º / 1.957 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:12:16 | 28º / 145 cat. | 148º / 934 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M40-44 | 4:42:34 | 28º / 271 cat. | 193º / 1.893 geral |