IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 3:56:09, você seria 1º de 127 na M30-34 dessa prova.
Provas9em 6 países
Melhor 70.33:56:09Vietnam 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:20 · 0:39/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:03:35 · 43,7 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:35:38 · 4:32/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições4:36 · −5:09 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 18 | 4:38:53 | 3º de 47 na M18-24 |
| World Championship 19 | 4:36:48 | 25º de 117 na M18-24 |
| Maastricht 21 | 4:07:50 | 4º de 111 na M18-24 |
| Mallorca 21 | 4:18:54 | 4º de 21 na M18-24 |
| Pays D'Aix 23 | 4:20:10 | 7º de 281 na M25-29 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:20:43 | 3º de 60 na M25-29 |
| Vietnam 24 | 3:56:09 | 1º de 75 na M25-29 |
| Lapu Lapu 26 | 4:10:08 | 2º de 44 na M25-29 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 7% para top 5% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:200:39/100m
- BikeVietnam 24 · 2:03:3543,7 km/h
- CorridaMaastricht 21 · 1:24:374:01/km
- TransiçõesVietnam 244:36
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 3:56:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:09 a 4:13:53 (você) | 1 |
| 4:13:53 a 4:31:37 | 3 |
| 4:31:37 a 4:49:22 | 2 |
| 4:49:22 a 5:07:06 | 4 |
| 5:07:06 a 5:24:50 | 7 |
| 5:24:50 a 5:42:34 | 6 |
| 5:42:34 a 6:00:19 | 11 |
| 6:00:19 a 6:18:03 | 5 |
| 6:18:03 a 6:35:47 | 7 |
| 6:35:47 a 6:53:31 | 14 |
| 6:53:31 a 7:11:15 | 5 |
| 7:11:15 a 7:29:00 | 4 |
| 7:29:00 a 7:46:44 | 3 |
| 7:46:44 a 8:04:28 | 3 |
75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:07:50 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:20:10 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 4:18:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:36:48 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:20:43 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 4:38:53 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 4:10:08 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França2 provas
Filipinas2 provas
Grécia1 prova
Países Baixos1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M25-29 | 4:10:08 | 2º / 44 cat. | 4º / 517 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 3:56:09 | 1º / 75 cat. | 1º / 1.036 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M25-29 | 4:20:43 | 3º / 60 cat. | 18º / 1.007 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 4:20:10 | 7º / 281 cat. | 44º / 1.957 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 20 cat. | 99.999º / 1.142 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M18-24 | 4:18:54 | 4º / 21 cat. | 10º / 760 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M18-24 | 4:07:50 | 4º / 111 cat. | 28º / 1.835 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-24 | 4:36:48 | 25º / 117 cat. | 206º / 3.257 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M18-24 | 4:38:53 | 3º / 47 cat. | 55º / 1.358 geral |