IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 · Para o pódio da M25-29
3:46:48−42:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:36 (36º). A maior diferença está em corrida (−30:20) e bike (−11:07).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:29:36Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN12:12:19Hamburg 2025
Melhor maratona3:48:00Londres 2021 · 5:24/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Luxembourg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:36:44 · 34,5 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:50:15 · 5:14/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 21 | 4:29:36 | 36º de 80 na M25-29 |
| Elsinore 22 | 5:37:07 | 107º de 187 na M25-29 |
| Duisburg 22 | 5:09:01 | 94º de 163 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 25 | 6:06:03 | 233º de 333 na M25-29 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:39 · 2:20/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike5:49:08 · 30,9 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida4:40:06 · 6:38/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Transições14:26 · −1:38 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 12:27:07 | 103º de 141 na M25-29 |
| Hamburg 25 | 12:12:19 | 167º de 217 na M25-29 |
Clima no dia
Hamburg 2025 (07–22h): 14,6 a 23,0 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 76% · vento até 19 km/h · 10,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20194:50:006:52/km
- Londres 20213:48:005:24/km2ª metade 25:46 mais lenta (1:41:07 + 2:06:53)
- Berlim 20243:48:595:26/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 45%, na faixa seguinte top 44%
Com o mesmo 4:29:36, você seria 41º de 95 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 74% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 51% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
De top 36% para top 70% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 42:022:13/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:34:1335,0 km/h
- CorridaDuisburg 22 · 1:46:245:03/km
- TransiçõesDuisburg 226:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 23 · 1:23:282:12/100m
- BikeHamburg 25 · 5:49:0830,9 km/hPR
- CorridaHamburg 25 · 4:40:066:38/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 2312:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2021
você 3:48:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:42 a 2:45:39 | 397 |
| 2:45:39 a 3:12:35 | 1.058 |
| 3:12:35 a 3:39:32 | 1.407 |
| 3:39:32 a 4:06:29 (você) | 1.908 |
| 4:06:29 a 4:33:26 | 1.673 |
| 4:33:26 a 5:00:22 | 1.351 |
| 5:00:22 a 5:27:19 | 736 |
| 5:27:19 a 5:54:16 | 452 |
| 5:54:16 a 6:21:12 | 217 |
| 6:21:12 a 6:48:09 | 112 |
| 6:48:09 a 7:15:06 | 61 |
| 7:15:06 a 7:42:03 | 18 |
| 7:42:03 a 8:08:59 | 7 |
| 8:08:59 a 8:35:56 | 4 |
9.401 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:05:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | 22 °C | 6:06:03 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 5:09:01 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:37:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Reino Unido1 prova
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 6:06:03 | 233º / 333 cat. | 1.165º / 1.844 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 12:12:19 | 167º / 217 cat. | 1.598º / 2.335 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 12:27:07 | 103º / 141 cat. | 1.304º / 2.066 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 5:09:01 | 94º / 163 cat. | 717º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 5:37:07 | 107º / 187 cat. | 943º / 2.038 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 4:29:36 | 36º / 80 cat. | 212º / 717 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:48:59 | 1.952º / 3.846 cat. | 20.593º / 54.157 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:48:00 | 3.378º / 9.401 cat. | 9.461º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 4:50:00 | — | 30.560º / 45.867 geral |