IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M40-44
4:05:46−14:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:44 (11º). A maior diferença está em bike (−8:34) e natação (−4:19).
Provas20em 11 países
Melhor 70.34:20:44Erkner 2024
Melhor IRONMAN10:29:47Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
17 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:40 · 1:27/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:18:42 · 38,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:27:32 · 4:09/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:51 · −4:41 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 5:44:37 | 182º de 248 na M35-39 |
| Luxembourg 21 | 4:39:47 | 53º de 93 na M35-39 |
| Cascais Portugal 21 | 5:28:46 | 60º de 296 na M35-39 |
| Duisburg 22 | 4:59:03 | 107º de 269 na M35-39 |
| Mallorca 23 | 5:31:29 | 97º de 291 na M40-44 |
| Erkner 23 | 4:41:48 | 23º de 152 na M40-44 |
| Kraichgau 24 | 4:53:52 | 32º de 227 na M40-44 |
| Westfriesland 24 | 4:45:26 | 19º de 160 na M40-44 |
| Erkner 24 | 4:20:44 | 11º de 160 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:19:16 | 370º de 441 na M40-44 |
| Switzerland 25 | 4:47:03 | 20º de 198 na M40-44 |
| Jonkoping 25 | 4:32:55 | 12º de 137 na M40-44 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:25:25 | 11º de 131 na M40-44 |
| Kraichgau 26 | 5:06:09 | 53º de 217 na M40-44 |
| Jonkoping 26 | 4:44:39 | 13º de 171 na M40-44 |
| Poznan 26 | 4:46:17 | 12º de 127 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:45:09 | 351º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:18 · 2:07/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike5:15:50 · 34,2 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida3:40:42 · 5:14/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições12:57 · −2:06 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 22 | 11:42:40 | 220º de 313 na M35-39 |
| Hamburg 23 | 10:29:47 | 119º de 323 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:20:44, você seria 7º de 144 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 74% para top 75% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 27:401:27/100m
- BikeErkner Berlin-Brandenburg 25 · 2:12:5440,6 km/h
- CorridaJonkoping 25 · 1:25:534:04/km
- TransiçõesWestfriesland 246:21
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 1:16:212:01/100m
- BikeHamburg 23 · 5:15:5034,2 km/hPR
- CorridaHamburg 23 · 3:40:425:14/kmPR
- TransiçõesHamburg 2312:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 4:20:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:57:14 a 4:11:20 | 4 |
| 4:11:20 a 4:25:25 (você) | 14 |
| 4:25:25 a 4:39:31 | 10 |
| 4:39:31 a 4:53:37 | 21 |
| 4:53:37 a 5:07:43 | 18 |
| 5:07:43 a 5:21:48 | 19 |
| 5:21:48 a 5:35:54 | 27 |
| 5:35:54 a 5:50:00 | 17 |
| 5:50:00 a 6:04:05 | 12 |
| 6:04:05 a 6:18:11 | 4 |
| 6:18:11 a 6:32:17 | 4 |
| 6:32:17 a 6:46:23 | 5 |
| 6:46:23 a 7:00:28 | 3 |
| 7:00:28 a 7:14:34 | 2 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 4:44:39 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:31:29 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:20:44 |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:25:25 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 4:32:55 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:28:46 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:59:03 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:45:26 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:19:16 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 4:46:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:45:09 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:41:48 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha8 provas
Luxemburgo2 provas
Suécia2 provas
Suíça1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
11 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:45:09 | 351º / 470 cat. | 1.850º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:46:17 | 12º / 127 cat. | 141º / 1.299 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:44:39 | 13º / 171 cat. | 164º / 2.399 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:06:09 | 53º / 217 cat. | 530º / 2.222 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M40-44 | 4:25:25 | 11º / 131 cat. | 80º / 1.565 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 130 cat. | 99.999º / 1.088 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:32:55 | 12º / 137 cat. | 125º / 1.749 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 4:47:03 | 20º / 198 cat. | 196º / 1.896 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:19:16 | 370º / 441 cat. | 2.157º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:20:44 | 11º / 160 cat. | 79º / 1.466 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:45:26 | 19º / 160 cat. | 132º / 1.628 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:53:52 | 32º / 227 cat. | 319º / 2.098 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:41:48 | 23º / 152 cat. | 159º / 1.319 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:29:47 | 119º / 323 cat. | 621º / 2.025 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:31:29 | 97º / 291 cat. | 692º / 2.512 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:59:03 | 107º / 269 cat. | 558º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:42:40 | 220º / 313 cat. | 1.143º / 2.242 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:28:46 | 60º / 296 cat. | 386º / 2.327 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:39:47 | 53º / 93 cat. | 295º / 717 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M35-39 | 5:44:37 | 182º / 248 cat. | 1.209º / 1.893 geral |