IRONMAN 70.3 Lanzarote 2015 · Para o pódio da M45-49
5:13:39−18:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:56 (6º). A maior diferença está em bike (−8:49) e corrida (−7:10).
Provas13em 4 países
Melhor 70.35:19:49Lanzarote 2018
Melhor IRONMAN10:33:52Regensburg 2011
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Lanzarote 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:30 · 1:46/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:49:40 · 31,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:48:29 · 5:08/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:10 · −1:02 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 5:43:18 | 146º de 303 na M40-44 |
| Lanzarote 15 | 5:31:56 | 6º de 39 na M45-49 |
| Lanzarote 18 | 5:19:49 | 17º de 68 na M45-49 |
| Marbella 19 | 5:46:17 | 119º de 258 na M45-49 |
| Cascais Portugal 25 | 5:35:00 | 20º de 115 na M55-59 |
Clima no dia
Lanzarote 2018 (07–15h): 19,7 a 25,8 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 70% · vento até 8 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Regensburg 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:23 · 1:57/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:29:12 · 32,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:35:46 · 5:07/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições14:31 · +3:21 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 11 | 10:33:52 | 82º de 353 na M40-44 |
| Lanzarote 13 | 15:10:49 | 308º de 337 na M40-44 |
| Lanzarote 14 | 14:36:22 | 339º de 396 na M40-44 |
Clima no dia
Regensburg 2011 (07–22h): 16,8 a 19,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 86% · vento até 16 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2015 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 24% para top 18% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 15 · 32:221:42/100m
- BikeCascais Portugal 25 · 2:48:2432,1 km/hPR
- CorridaLanzarote 15 · 1:42:544:53/km
- TransiçõesLanzarote 157:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 13 · 1:14:051:57/100m
- BikeRegensburg 11 · 5:29:1232,8 km/h
- CorridaRegensburg 11 · 3:35:465:07/km
- TransiçõesRegensburg 1114:31
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2015
você 5:31:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:12 a 5:19:05 | 3 |
| 5:19:05 a 5:32:58 (você) | 5 |
| 5:32:58 a 5:46:51 | 5 |
| 5:46:51 a 6:00:44 | 4 |
| 6:00:44 a 6:14:37 | 1 |
| 6:14:37 a 6:28:30 | 8 |
| 6:28:30 a 6:42:24 | 5 |
| 6:42:24 a 6:56:17 | 0 |
| 6:56:17 a 7:10:10 | 3 |
| 7:10:10 a 7:24:03 | 3 |
| 7:24:03 a 7:37:56 | 0 |
| 7:37:56 a 7:51:49 | 1 |
| 7:51:49 a 8:05:42 | 0 |
| 8:05:42 a 8:19:35 | 1 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2015 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2013 | 19 °C | 15:10:49 |
| IRONMAN Regensburg 2011 | 20 °C | 10:33:52 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 14:36:22 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha9 provas
Alemanha2 provas
Reino Unido1 prova
Portugal1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-59 | 5:35:00 | 20º / 115 cat. | 813º / 2.353 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 87 cat. | 99.999º / 881 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 991 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 276 cat. | 99.999º / 1.602 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 261 cat. | 99.999º / 1.360 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:46:17 | 119º / 258 cat. | 810º / 1.704 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:19:49 | 17º / 68 cat. | 179º / 529 geral |
| jul 2017 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 282 cat. | 99.999º / 1.723 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:31:56 | 6º / 39 cat. | 108º / 428 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 14:36:22 | 339º / 396 cat. | 1.554º / 1.907 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M40-44 | 5:43:18 | 146º / 303 cat. | 1.083º / 1.942 geral |
| mai 2013 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 15:10:49 | 308º / 337 cat. | 1.440º / 1.648 geral |
| mai 2012 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 314 cat. | 99.999º / 1.447 geral |
| ago 2011 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M40-44 | 10:33:52 | 82º / 353 cat. | 424º / 1.824 geral |