IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da M35-39
4:45:19−13:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:05 (11º). A maior diferença está em bike (−5:20) e natação (−5:11).
Provas20em 6 países
Melhor 70.34:50:47Western Australia 2024
Melhor IRONMAN10:56:17Texas 2023
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Western Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:02 · 2:06/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:26:32 · 36,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:36:29 · 4:34/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições7:45 · −2:59 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 18 | 5:14:26 | 60º de 196 na M30-34 |
| Gulf Coast 19 | 5:07:39 | 17º de 144 na M35-39 |
| Lubbock 19 | 5:16:25 | 25º de 74 na M35-39 |
| Texas 21 | 6:51:15 | 163º de 188 na M35-39 |
| Waco 21 | 6:17:00 | 58º de 333 na M35-39 |
| Finland 22 | 5:20:56 | 48º de 118 na M35-39 |
| Jonkoping 22 | 5:03:47 | 32º de 157 na M35-39 |
| Waco 22 | 5:12:47 | 16º de 157 na M35-39 |
| Texas 23 | 5:20:12 | 56º de 225 na M35-39 |
| Waco 23 | 4:59:05 | 11º de 200 na M35-39 |
| Texas 24 | 4:52:54 | 24º de 182 na M40-44 |
| Waco 24 | 5:09:56 | 16º de 181 na M40-44 |
| Western Australia 24 | 4:50:47 | 5º de 86 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:54:15 | 237º de 441 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:30:05 | 371º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Western Australia 2024 (07–15h): 18,4 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 59% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Texas 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 168 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:15 · 1:54/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:30:57 · 32,6 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida3:53:24 · 5:32/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições19:41 · +32s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 19 | 12:01:13 | 104º de 228 na M35-39 |
| Tulsa 22 | 12:48:05 | 23º de 79 na M35-39 |
| Texas 23 | 10:56:17 | 45º de 168 na M35-39 |
| Texas 24 | 11:10:26 | 72º de 305 na M40-44 |
| Texas 25 | 11:08:41 | 26º de 176 na M40-44 |
Clima no dia
Texas 2023 (07–22h): 13,8 a 25,2 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 55% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Tulsa 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Texas 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Texas 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
De top 31% para top 76% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 33:391:46/100m
- BikeWestern Australia 24 · 2:26:3236,9 km/h
- CorridaWaco 23 · 1:34:344:29/km
- TransiçõesGulf Coast 194:04
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTexas 23 · 1:12:151:54/100m
- BikeTexas 25 · 5:19:1233,8 km/hPR
- CorridaTexas 23 · 3:53:245:32/km
- TransiçõesTexas 249:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Waco 2023
você 4:59:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:06 a 4:43:29 | 2 |
| 4:43:29 a 5:00:53 (você) | 11 |
| 5:00:53 a 5:18:16 | 20 |
| 5:18:16 a 5:35:39 | 12 |
| 5:35:39 a 5:53:03 | 26 |
| 5:53:03 a 6:10:26 | 22 |
| 6:10:26 a 6:27:50 | 31 |
| 6:27:50 a 6:45:13 | 19 |
| 6:45:13 a 7:02:36 | 8 |
| 7:02:36 a 7:20:00 | 13 |
| 7:20:00 a 7:37:23 | 13 |
| 7:37:23 a 7:54:46 | 7 |
| 7:54:46 a 8:12:10 | 9 |
| 8:12:10 a 8:29:33 | 7 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 5:14:26 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:03:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:30:05 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 4:59:05 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | 22 °C | 4:52:54 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 | 22 °C | 4:50:47 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2023 | 24 °C | 5:20:12 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 6:51:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:54:15 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 5:12:47 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | 27 °C | 6:17:00 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 5:20:56 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 5:09:56 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2019 | 34 °C | 5:16:25 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 12:01:13 |
| IRONMAN Tulsa 2022 | 20 °C | 12:48:05 |
| IRONMAN Texas 2023 | 25 °C | 10:56:17 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 11:10:26 |
| IRONMAN Texas 2025 | 29 °C | 11:08:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos15 provas
Austrália1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Suécia1 prova
6 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:30:05 | 371º / 492 cat. | 2.210º / 3.334 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:08:41 | 26º / 176 cat. | 244º / 1.769 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:54:15 | 237º / 441 cat. | 1.352º / 3.087 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M40-44 | 4:50:47 | 5º / 86 cat. | 121º / 1.174 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 5:09:56 | 16º / 181 cat. | 128º / 1.754 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:10:26 | 72º / 305 cat. | 476º / 2.289 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 4:52:54 | 24º / 182 cat. | 135º / 1.750 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39 | 4:59:05 | 11º / 200 cat. | 65º / 1.440 geral |
| abr 2023 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | 10:56:17 | 45º / 168 cat. | 315º / 1.859 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 5:20:12 | 56º / 225 cat. | 313º / 1.795 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39 | 5:12:47 | 16º / 157 cat. | 111º / 1.269 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 5:03:47 | 32º / 157 cat. | 247º / 1.541 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M35-39 | 5:20:56 | 48º / 118 cat. | 265º / 1.088 geral |
| mai 2022 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M35-39 | 12:48:05 | 23º / 79 cat. | 177º / 652 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39 | 6:17:00 | 58º / 333 cat. | 475º / 3.002 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 6:51:15 | 163º / 188 cat. | 1.327º / 1.720 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39 | 12:01:13 | 104º / 228 cat. | 669º / 2.273 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M35-39 | 5:16:25 | 25º / 74 cat. | 146º / 639 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39 | 5:07:39 | 17º / 144 cat. | 134º / 1.379 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 5:14:26 | 60º / 196 cat. | 465º / 2.101 geral |