IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da M35-39
4:09:48−37:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:35 (28º). A maior diferença está em bike (−18:39) e corrida (−13:19).
Provas12em 6 países
Melhor 70.34:41:33Venice-Jesolo 2025
Melhor IRONMAN10:55:13Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:04 · 1:44/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:25:57 · 37,0 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:34:03 · 4:27/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:28 · −2:31 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 23 | 5:21:53 | 41º de 75 na M35-39 |
| Salalah 23 | 5:08:31 | 9º de 43 na M35-39 |
| Bahrain 23 | 4:47:35 | 28º de 175 na M35-39 |
| Oman 24 | 5:03:41 | 18º de 98 na M40-44 |
| Marathon, Greece 24 | 5:05:38 | 37º de 138 na M40-44 |
| Bahrain 24 | 4:44:59 | 29º de 156 na M40-44 |
| Oman 25 | 5:17:46 | 52º de 124 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:41:33 | 69º de 302 na M40-44 |
| Muscat 26 | 5:01:02 | 36º de 116 na M40-44 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2025 (07–15h): 15,4 a 21,9 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 354 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:52 · 1:50/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike5:32:57 · 32,4 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida4:00:21 · 5:42/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições12:03 · −2:30 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 10:55:13 | 185º de 354 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 25 | 12:04:59 | 102º de 197 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 12:19:42 | 102º de 200 na M40-44 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 51% |
De top 55% para top 51% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 25 · 33:041:44/100m
- BikeVenice-Jesolo 25 · 2:25:5737,0 km/h
- CorridaBahrain 24 · 1:28:134:11/km
- TransiçõesSalalah 236:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 1:09:521:50/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 5:32:5732,4 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:00:215:42/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne-Vendee 2512:03
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 4:47:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:26 a 4:22:27 | 10 |
| 4:22:27 a 4:41:28 | 15 |
| 4:41:28 a 5:00:29 (você) | 21 |
| 5:00:29 a 5:19:30 | 23 |
| 5:19:30 a 5:38:31 | 25 |
| 5:38:31 a 5:57:32 | 23 |
| 5:57:32 a 6:16:34 | 22 |
| 6:16:34 a 6:35:35 | 13 |
| 6:35:35 a 6:54:36 | 7 |
| 6:54:36 a 7:13:37 | 6 |
| 7:13:37 a 7:32:38 | 6 |
| 7:32:38 a 7:51:39 | 2 |
| 7:51:39 a 8:10:40 | 1 |
| 8:10:40 a 8:29:41 | 1 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 4:44:59 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:05:38 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:41:33 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:21:53 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:47:35 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:03:41 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:17:46 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:01:02 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 5:08:31 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 12:19:42 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 10:55:13 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 12:04:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã5 provas
Barein2 provas
Portugal2 provas
França1 prova
Grécia1 prova
Itália1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 12:19:42 | 102º / 200 cat. | 972º / 1.981 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M40-44 | 5:01:02 | 36º / 116 cat. | 201º / 795 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 12:04:59 | 102º / 197 cat. | 675º / 1.397 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M40-44 | 10:55:13 | 185º / 354 cat. | 1.029º / 2.553 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:41:33 | 69º / 302 cat. | 450º / 2.308 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:17:46 | 52º / 124 cat. | 246º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:44:59 | 29º / 156 cat. | 144º / 867 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M40-44 | 5:05:38 | 37º / 138 cat. | 206º / 1.006 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:03:41 | 18º / 98 cat. | 120º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 4:47:35 | 28º / 175 cat. | 188º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | 5:08:31 | 9º / 43 cat. | 29º / 257 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:21:53 | 41º / 75 cat. | 154º / 413 geral |