IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Para o pódio da M50-54
4:32:54−50:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:06 (35º). A maior diferença está em bike (−27:49) e corrida (−16:38).
Provas11em 4 países
Melhor 70.35:10:15Elsinore 2024
Melhor IRONMAN10:58:13Barcelona 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Elsinore 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:29 · 1:52/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:41:02 · 33,5 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:43:15 · 4:54/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições10:29 · −2:09 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 17 | 5:29:15 | 64º de 124 na M40-44 |
| Haugesund Norway 18 | 5:44:54 | 15º de 22 na M40-44 |
| Haugesund Norway 19 | 5:29:21 | 36º de 72 na M40-44 |
| Jonkoping 22 | 5:12:32 | 50º de 206 na M45-49 |
| Elsinore 23 | 5:21:48 | 73º de 137 na M45-49 |
| Elsinore 24 | 5:10:15 | 44º de 125 na M45-49 |
| Jonkoping 25 | 5:37:36 | 81º de 164 na M45-49 |
| Jonkoping 26 | 5:23:06 | 35º de 149 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2024 (07–15h): 14,6 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 75% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Barcelona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 566 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:33 · 0:21/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike6:03:38 · 29,7 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida4:25:27 · 6:17/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições15:35 · +8s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 11:10:53 | 276º de 536 na M40-44 |
| Barcelona 21 | 10:58:13 | 154º de 566 na M45-49 |
| Copenhagen 22 | 12:18:39 | 201º de 294 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:23:06, você seria 21º de 104 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Barcelona 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 52% para top 24% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 19 · 34:391:49/100m
- BikeElsinore 23 · 2:40:1033,7 km/h
- CorridaJonkoping 22 · 1:40:234:45/km
- TransiçõesHaugesund Norway 188:15
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 21 · 13:330:21/100m
- BikeBarcelona 19 · 5:18:0833,9 km/h
- CorridaBarcelona 19 · 4:24:386:16/km
- TransiçõesCopenhagen 229:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026
você 5:23:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:00 a 4:35:39 | 4 |
| 4:35:39 a 4:52:18 | 4 |
| 4:52:18 a 5:08:58 | 12 |
| 5:08:58 a 5:25:37 (você) | 22 |
| 5:25:37 a 5:42:16 | 23 |
| 5:42:16 a 5:58:55 | 20 |
| 5:58:55 a 6:15:35 | 19 |
| 6:15:35 a 6:32:14 | 10 |
| 6:32:14 a 6:48:53 | 7 |
| 6:48:53 a 7:05:32 | 10 |
| 7:05:32 a 7:22:11 | 4 |
| 7:22:11 a 7:38:51 | 4 |
| 7:38:51 a 7:55:30 | 6 |
| 7:55:30 a 8:12:09 | 4 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 26% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:12:32 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 5:23:06 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 5:10:15 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 5:37:36 |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2018 | 21 °C | 5:44:54 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:21:48 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 11:10:53 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 12:18:39 |
| IRONMAN Barcelona 2021 | 25 °C | 10:58:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
Noruega3 provas
Suécia3 provas
Espanha2 provas
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 5:23:06 | 35º / 149 cat. | 621º / 2.399 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:37:36 | 81º / 164 cat. | 791º / 1.749 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:10:15 | 44º / 125 cat. | 501º / 1.766 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:21:48 | 73º / 137 cat. | 626º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:18:39 | 201º / 294 cat. | 1.333º / 2.075 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:12:32 | 50º / 206 cat. | 333º / 1.541 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:58:13 | 154º / 566 cat. | 775º / 3.002 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:10:53 | 276º / 536 cat. | 1.263º / 2.770 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:29:21 | 36º / 72 cat. | 232º / 566 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:44:54 | 15º / 22 cat. | 105º / 184 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 5:29:15 | 64º / 124 cat. | 379º / 902 geral |