IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M40-44
4:21:38−1:06:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:45 (52º). A maior diferença está em corrida (−41:21) e bike (−18:54).
Provas7em 7 países
Melhor 70.35:27:45Vietnam 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:03 · 0:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:41:25 · 33,5 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida2:24:13 · 6:50/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições10:04 · −1:02 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 7:07:08 | 315º de 336 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 6:15:13 | 179º de 201 na M35-39 |
| Egypt 21 | 6:34:32 | 58º de 138 na M35-39 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 5:45:55 | 103º de 168 na M35-39 |
| Oman 23 | 5:31:57 | 34º de 69 na M40-44 |
| Pays D'Aix 23 | 6:00:15 | 124º de 192 na M40-44 |
| Vietnam 24 | 5:27:45 | 52º de 197 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 5:27:45, você seria 42º de 167 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 94% para top 27% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:030:38/100mPR
- BikeVietnam 24 · 2:41:2533,5 km/hPR
- CorridaOman 23 · 1:58:535:38/km
- TransiçõesVietnam 2410:04PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 5:27:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:17 a 4:34:04 | 5 |
| 4:34:04 a 4:50:51 | 8 |
| 4:50:51 a 5:07:38 | 15 |
| 5:07:38 a 5:24:25 | 18 |
| 5:24:25 a 5:41:12 (você) | 22 |
| 5:41:12 a 5:57:59 | 19 |
| 5:57:59 a 6:14:46 | 14 |
| 6:14:46 a 6:31:32 | 20 |
| 6:31:32 a 6:48:19 | 19 |
| 6:48:19 a 7:05:06 | 12 |
| 7:05:06 a 7:21:53 | 13 |
| 7:21:53 a 7:38:40 | 13 |
| 7:38:40 a 7:55:27 | 14 |
| 7:55:27 a 8:12:14 | 5 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 6:00:15 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 5:45:55 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:31:57 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 6:15:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Egito1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Omã1 prova
Polônia1 prova
Vietnã1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:27:45 | 52º / 197 cat. | 234º / 1.036 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 6:00:15 | 124º / 192 cat. | 1.270º / 1.957 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:31:57 | 34º / 69 cat. | 186º / 413 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M35-39 | 5:45:55 | 103º / 168 cat. | 628º / 1.224 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 989 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-39 | 6:34:32 | 58º / 138 cat. | 328º / 768 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 6:15:13 | 179º / 201 cat. | 898º / 1.121 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 225 cat. | 99.999º / 1.275 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | 7:07:08 | 315º / 336 cat. | 1.963º / 2.164 geral |