IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Para o pódio da M30-34
4:37:53−30:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:10 (24º). A maior diferença está em bike (−21:55) e corrida (−6:10).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:08:10Swansea 2023
Melhor IRONMAN11:00:43Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Swansea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:15 · 1:42/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:56:45 · 30,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:31:34 · 4:20/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:36 · −5:31 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Swansea 23 | 5:08:10 | 24º de 202 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:15:27 | 100º de 371 na M30-34 |
| Swansea 24 | 5:14:56 | 40º de 218 na M30-34 |
| World Championship 24 | 5:10:47 | 322º de 398 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:36:34 | 202º de 424 na M30-34 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 364 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:58 · 1:49/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:15:52 · 34,2 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:25:33 · 6:18/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições10:21 · −2:57 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 19 | 13:01:43 | 71º de 148 na M25-29 |
| UK 22 | 13:16:05 | 55º de 144 na M25-29 |
| Wales 23 | 12:06:51 | 64º de 242 na M30-34 |
| Calella-Barcelona 24 | 11:00:43 | 173º de 364 na M30-34 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:08:10, você seria 18º de 196 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN UK 2022 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 32:001:41/100m
- BikeWorld Championship 24 · 2:45:2832,6 km/h
- CorridaSwansea 23 · 1:31:344:20/km
- TransiçõesSwansea 237:36
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:08:581:49/100mPR
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:15:5234,2 km/hPR
- CorridaWales 23 · 4:18:216:07/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 2410:21PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Swansea 2023
você 5:08:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:33 a 4:46:40 | 7 |
| 4:46:40 a 5:02:47 | 10 |
| 5:02:47 a 5:18:55 (você) | 15 |
| 5:18:55 a 5:35:02 | 26 |
| 5:35:02 a 5:51:09 | 28 |
| 5:51:09 a 6:07:16 | 23 |
| 6:07:16 a 6:23:24 | 22 |
| 6:23:24 a 6:39:31 | 18 |
| 6:39:31 a 6:55:38 | 17 |
| 6:55:38 a 7:11:45 | 12 |
| 7:11:45 a 7:27:52 | 12 |
| 7:27:52 a 7:44:00 | 3 |
| 7:44:00 a 8:00:07 | 6 |
| 8:00:07 a 8:16:14 | 3 |
202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:36:34 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:15:27 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:10:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2022 | 15 °C | 13:16:05 |
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 13:01:43 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 12:06:51 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 11:00:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Espanha3 provas
Nova Zelândia1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-34 | 5:36:34 | 202º / 424 cat. | 1.028º / 2.773 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:10:47 | 322º / 398 cat. | 1.912º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 11:00:43 | 173º / 364 cat. | 997º / 2.729 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 5:14:56 | 40º / 218 cat. | 189º / 1.636 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-34 | 5:15:27 | 100º / 371 cat. | 577º / 2.908 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 12:06:51 | 64º / 242 cat. | 242º / 1.630 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 5:08:10 | 24º / 202 cat. | 94º / 1.448 geral |
| jul 2022 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 13:16:05 | 55º / 144 cat. | 359º / 1.240 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 13:01:43 | 71º / 148 cat. | 656º / 1.878 geral |