IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 · Para o pódio da F30-34
5:01:33−14:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:51 (7ª). A maior diferença está em natação (−6:44) e bike (−5:03).
Provas10em 5 países
Melhor HYROX Open1:15:18München 2023
Melhor 70.35:00:26Venice-Jesolo 2024
Melhor IRONMAN12:26:51Portugal-Cascais 2023
HYROX Open
2 provas · última em München 2023
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| München 22 | 1:16:28 | 2ª de 24 na F25-29 |
| München 23 | 1:15:18 | 5ª de 45 na F25-29 |
Onde ganhar tempo
München 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:02 · 1:54/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:30:11 · 36,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:42:58 · 4:53/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições11:15 · +26s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 22 | 6:03:44 | 15ª de 34 na F25-29 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:13:18 | 10ª de 42 na F25-29 |
| Venice-Jesolo 24 | 5:00:26 | 11ª de 39 na F25-29 |
| Zell am See-Kaprun 25 | 5:15:51 | 7ª de 89 na F30-34 |
| World Championship 26 | 5:45:39 | 105ª de 390 na F30-34 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2024 (07–15h): 11,6 a 20,0 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:12 · 2:08/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike6:43:55 · 26,7 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida3:59:56 · 5:41/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições21:48 · +3:00 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 23 | 12:26:51 | 7ª de 14 na F25-29 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 12:35:42 | 29ª de 50 na F25-29 |
| World Championship 24 | 13:12:32 | 75ª de 107 na F25-29 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| HYROX München 2022 | HYROX | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| HYROX München 2023 | HYROX | top 12% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 9% para top 27% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 35:471:53/100m
- BikeVenice-Jesolo 24 · 2:30:1136,0 km/h
- CorridaZell am See-Kaprun 25 · 1:38:364:40/km
- TransiçõesSardegna 229:21
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 1:14:261:58/100m
- BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 6:22:4528,2 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 23 · 3:59:565:41/km
- TransiçõesWorld Championship 2412:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025
você 5:15:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:27 a 4:59:43 | 2 |
| 4:59:43 a 5:13:00 | 2 |
| 5:13:00 a 5:26:16 (você) | 11 |
| 5:26:16 a 5:39:33 | 9 |
| 5:39:33 a 5:52:49 | 16 |
| 5:52:49 a 6:06:06 | 12 |
| 6:06:06 a 6:19:22 | 9 |
| 6:19:22 a 6:32:38 | 13 |
| 6:32:38 a 6:45:55 | 3 |
| 6:45:55 a 6:59:11 | 7 |
| 6:59:11 a 7:12:28 | 3 |
| 7:12:28 a 7:25:44 | 1 |
| 7:25:44 a 7:39:01 | 0 |
| 7:39:01 a 7:52:17 | 1 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 5:00:26 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:13:18 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2025 | 22 °C | 5:15:51 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 6:03:44 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:45:39 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 12:26:51 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 12:35:42 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 13:12:32 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
Áustria2 provas
Alemanha2 provas
França2 provas
Portugal1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:45:39 | 105ª / 390 cat. | 475ª / 2.690 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F30-34 | 5:15:51 | 7ª / 89 cat. | 407ª / 1.844 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 13:12:32 | 75ª / 107 cat. | 609ª / 1.138 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F25-29 | 12:35:42 | 29ª / 50 cat. | 1.715ª / 2.645 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F25-29 | 5:00:26 | 11ª / 39 cat. | 789ª / 2.420 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F25-29 | 12:26:51 | 7ª / 14 cat. | 723ª / 1.234 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F25-29 | 5:13:18 | 10ª / 42 cat. | 1.020ª / 2.368 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · F25-29 | 6:03:44 | 15ª / 34 cat. | 334ª / 757 geral |
| 2023 | HYROX MünchenHYROX · F25-29 | 1:15:18 | 5ª / 45 cat. | 63ª / 532 geral |
| 2022 | HYROX MünchenHYROX · F25-29 | 1:16:28 | 2ª / 24 cat. | 69ª / 353 geral |