IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da F35-39
5:04:19−1:04:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:31 (24ª). A maior diferença está em bike (−36:22) e corrida (−19:46).
Provas8em 7 países
Melhor HYROX Pro1:12:52Athens 2026
Melhor 70.35:56:11Elsinore 2018
Melhor IRONMAN12:28:30Copenhagen 2018
Melhor maratona4:26:08Nova York 2016 · 6:18/km
HYROX Pro
4 provas · última em Bilbao 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 25 | 1:15:58 | 3ª de 9 na F40-44 |
| Athens 26 | 1:12:52 | 1ª de 12 na F45-49 |
| Riga 26 | 1:19:41 | 11ª de 21 na F40-44 |
| Bilbao 26 | 1:21:36 | 9ª de 14 na F40-44 |
Onde ganhar tempo
Bilbao 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:41 · 2:02/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike3:04:50 · 29,2 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida1:58:36 · 5:37/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições14:04 · +2:36 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 17 | 6:08:31 | 24ª de 58 na F35-39 |
| Elsinore 18 | 5:56:11 | 33ª de 62 na F35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:00 · 1:58/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike6:38:09 · 27,1 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida4:19:06 · 6:08/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições16:15 · +1:27 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2018 (07–22h): 17,6 a 21,5 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2016
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20164:26:086:18/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 42%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 6:08:31, você seria 15ª de 51 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 56% |
| HYROX Warsaw 2025 | HYROX | top 34% |
| HYROX Athens 2026 | HYROX | top 9% |
| HYROX Riga 2026 | HYROX | top 53% |
| HYROX Bilbao 2026 | HYROX | top 65% |
De top 42% para top 65% em 9 anos. Na HYROX, você perde em média 8 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 38:412:02/100mPR
- BikeElsinore 18 · 3:04:5029,2 km/hPR
- CorridaElsinore 18 · 1:58:365:37/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 1711:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · HYROX Athens 2026
você 1:12:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:12:52 a 1:15:02 (você) | 1 |
| 1:15:02 a 1:17:12 | 2 |
| 1:17:12 a 1:19:22 | 0 |
| 1:19:22 a 1:21:32 | 0 |
| 1:21:32 a 1:23:42 | 2 |
| 1:23:42 a 1:25:52 | 1 |
| 1:25:52 a 1:28:02 | 0 |
| 1:28:02 a 1:30:11 | 0 |
| 1:30:11 a 1:32:21 | 4 |
| 1:32:21 a 1:34:31 | 0 |
| 1:34:31 a 1:36:41 | 0 |
| 1:36:41 a 1:38:51 | 0 |
| 1:38:51 a 1:41:01 | 1 |
| 1:41:01 a 1:43:11 | 1 |
12 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:27:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 40% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Espanha1 prova
Grécia1 prova
Letônia1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2019 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · F35-39 | DNS | 99.999ª / 10 cat. | 99.999ª / 316 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · F35-39 | DNS | 99.999ª / 20 cat. | 99.999ª / 1.281 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39 | 12:28:30 | 29ª / 52 cat. | 1.570ª / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F35-39 | 5:56:11 | 33ª / 62 cat. | 1.683ª / 2.191 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 30 cat. | 99.999ª / 759 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F35-39 | 6:08:31 | 24ª / 58 cat. | 1.063ª / 1.633 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 4:26:08 | — | 23.406ª / 51.275 geral |
| 2026 | HYROX BilbaoHYROX PRO · F40-44 | 1:21:36 | 9ª / 14 cat. | 262ª / 388 geral |
| 2026 | HYROX RigaHYROX PRO · F40-44 | 1:19:41 | 11ª / 21 cat. | 198ª / 335 geral |
| 2026 | HYROX AthensHYROX PRO - Saturday · F45-49 | 1:12:52 | 1ª / 12 cat. | 136ª / 298 geral |
| 2025 | HYROX WarsawHYROX PRO - Saturday · F40-44 | 1:15:58 | 3ª / 9 cat. | 108ª / 291 geral |