IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Para o pódio da M25-29
4:41:43−56:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:14 (11º). A maior diferença está em bike (−30:47) e corrida (−16:07).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:38:14Langkawi 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Langkawi 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:55 · 1:53/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:52:25 · 31,3 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida2:03:46 · 5:52/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições6:08 · −4:01 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 6:18:17 | 17º de 32 na M25-29 |
| Desaru Coast 23 | 6:24:41 | 10º de 18 na M25-29 |
| Langkawi 23 | 5:46:24 | 9º de 20 na M25-29 |
| Phu Quoc 23 | 5:43:18 | 12º de 42 na M25-29 |
| Morro Bay 24 | 5:55:37 | 49º de 115 na M25-29 |
| Langkawi 24 | 5:50:06 | 14º de 30 na M25-29 |
| Langkawi 25 | 5:38:14 | 11º de 41 na M25-29 |
Clima no dia
Langkawi 2025 (07–15h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:38:14, você seria 5º de 63 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 54% para top 27% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 24 · 35:251:52/100m
- BikeDesaru Coast 23 · 2:48:3132,0 km/h
- CorridaMorro Bay 24 · 1:48:075:07/km
- TransiçõesLangkawi 245:37
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025
você 5:38:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:30 a 4:34:44 | 2 |
| 4:34:44 a 4:52:58 | 1 |
| 4:52:58 a 5:11:13 | 2 |
| 5:11:13 a 5:29:27 | 4 |
| 5:29:27 a 5:47:41 (você) | 3 |
| 5:47:41 a 6:05:55 | 3 |
| 6:05:55 a 6:24:10 | 3 |
| 6:24:10 a 6:42:24 | 7 |
| 6:42:24 a 7:00:38 | 2 |
| 7:00:38 a 7:18:52 | 6 |
| 7:18:52 a 7:37:06 | 0 |
| 7:37:06 a 7:55:21 | 4 |
| 7:55:21 a 8:13:35 | 3 |
| 8:13:35 a 8:31:49 | 1 |
41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 5:55:37 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | 29 °C | 5:43:18 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 5:46:24 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:50:06 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 5:38:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia5 provas
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:38:14 | 11º / 41 cat. | 105º / 497 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:50:06 | 14º / 30 cat. | 101º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M25-29 | 5:55:37 | 49º / 115 cat. | 400º / 1.063 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M25-29 | 5:43:18 | 12º / 42 cat. | 121º / 631 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:46:24 | 9º / 20 cat. | 95º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M25-29 | 6:24:41 | 10º / 18 cat. | 174º / 510 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M25-29 | 6:18:17 | 17º / 32 cat. | 256º / 763 geral |