IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · Para o pódio da M30-34
4:28:05−39:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:14 (35º). A maior diferença está em bike (−18:29) e corrida (−12:56).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:58:29Cascais Portugal 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:44 · 1:47/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:41:06 · 33,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:32:41 · 4:24/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições10:59 · −1:32 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 18 | 5:31:27 | 66º de 188 na M25-29 |
| Pays D'Aix 19 | 5:31:32 | 99º de 260 na M25-29 |
| Sardegna 21 | 5:07:03 | 39º de 170 na M30-34 |
| Nice 22 | 5:32:29 | 52º de 226 na M30-34 |
| Cascais Portugal 22 | 4:58:29 | 48º de 258 na M30-34 |
| Muskoka 23 | 5:07:14 | 35º de 190 na M30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2022 (07–15h): 15,6 a 19,1 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 36% para top 19% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 33:441:47/100m
- BikeSardegna 21 · 2:40:0033,8 km/h
- CorridaCascais Portugal 22 · 1:32:414:24/km
- TransiçõesMuskoka 235:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2023
você 5:07:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:11 a 4:32:12 | 4 |
| 4:32:12 a 4:49:13 | 10 |
| 4:49:13 a 5:06:14 | 20 |
| 5:06:14 a 5:23:15 (você) | 19 |
| 5:23:15 a 5:40:16 | 25 |
| 5:40:16 a 5:57:17 | 21 |
| 5:57:17 a 6:14:18 | 24 |
| 6:14:18 a 6:31:18 | 17 |
| 6:31:18 a 6:48:19 | 19 |
| 6:48:19 a 7:05:20 | 14 |
| 7:05:20 a 7:22:21 | 7 |
| 7:22:21 a 7:39:22 | 6 |
| 7:39:22 a 7:56:23 | 2 |
| 7:56:23 a 8:13:24 | 2 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 5:31:27 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:58:29 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | 23 °C | 5:07:14 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:32:29 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Canadá1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-34 | 5:07:14 | 35º / 190 cat. | 165º / 1.320 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:58:29 | 48º / 258 cat. | 284º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:32:29 | 52º / 226 cat. | 257º / 1.637 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M30-34 | 5:07:03 | 39º / 170 cat. | 196º / 1.228 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:31:32 | 99º / 260 cat. | 609º / 1.884 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:31:27 | 66º / 188 cat. | 482º / 1.477 geral |