IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da M45-49
4:27:36−13:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:16 (24º). A maior diferença está em bike (−8:01) e natação (−2:56).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:41:16Valencia 2024
Melhor maratona3:13:52Berlim 2025 · 4:36/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:39 · 1:46/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:33:02 · 35,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:27:33 · 4:09/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:01 · −3:54 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 5:10:58 | 37º de 289 na M35-39 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:53:11 | 51º de 324 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:41:16 | 24º de 310 na M45-49 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:13:524:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:41:16, você seria 15º de 276 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 13% |
No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 31:541:41/100m
- BikeValencia 24 · 2:33:0235,3 km/hPR
- CorridaValencia 24 · 1:27:334:09/kmPR
- TransiçõesValencia 247:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 4:41:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:54 a 4:35:01 | 11 |
| 4:35:01 a 4:52:07 (você) | 38 |
| 4:52:07 a 5:09:14 | 49 |
| 5:09:14 a 5:26:20 | 59 |
| 5:26:20 a 5:43:27 | 47 |
| 5:43:27 a 6:00:33 | 31 |
| 6:00:33 a 6:17:40 | 34 |
| 6:17:40 a 6:34:46 | 17 |
| 6:34:46 a 6:51:53 | 15 |
| 6:51:53 a 7:08:59 | 3 |
| 7:08:59 a 7:26:06 | 3 |
| 7:26:06 a 7:43:12 | 1 |
| 7:43:12 a 8:00:19 | 1 |
| 8:00:19 a 8:17:25 | 1 |
310 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:53:11 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:41:16 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | 22 °C | 5:10:58 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:41:16 | 24º / 310 cat. | 289º / 2.328 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:53:11 | 51º / 324 cat. | 334º / 2.337 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | 5:10:58 | 37º / 289 cat. | 202º / 1.797 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:13:52 | 513º / 4.109 cat. | 4.300º / 48.345 geral |