IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da M40-44
4:22:21−21:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:31 (36º). A maior diferença está em corrida (−12:53) e bike (−6:46).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:36:07Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN11:51:39Leeds 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Jonkoping 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação9:56 · 0:31/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:35:07 · 34,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:42:00 · 4:50/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições9:04 · −4:12 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 5:14:35 | 27º de 193 na M40-44 |
| Lanzarote 23 | 5:27:04 | 42º de 122 na M40-44 |
| Pays D'Aix 23 | 4:55:09 | 24º de 192 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:43:31 | 36º de 312 na M40-44 |
| Jonkoping 24 | 4:36:07 | 21º de 114 na M40-44 |
| Nice 25 | 5:48:57 | 45º de 182 na M40-44 |
Clima no dia
Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Leeds 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:12 · 1:48/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike6:38:13 · 27,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:54:02 · 5:33/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições11:11 · −6:34 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Clima no dia
Leeds 2025 (07–22h): 14,8 a 18,3 °C · sensação de até 15,1 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:43:31, você seria 30º de 311 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 20% |
De top 14% para top 20% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 9:560:31/100m
- BikeValencia 24 · 2:30:2935,9 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:30:494:18/km
- TransiçõesMarbella 226:51
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 4:43:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:33 a 4:33:32 | 14 |
| 4:33:32 a 4:49:30 (você) | 36 |
| 4:49:30 a 5:05:29 | 50 |
| 5:05:29 a 5:21:27 | 46 |
| 5:21:27 a 5:37:26 | 48 |
| 5:37:26 a 5:53:24 | 44 |
| 5:53:24 a 6:09:23 | 27 |
| 6:09:23 a 6:25:22 | 26 |
| 6:25:22 a 6:41:20 | 9 |
| 6:41:20 a 6:57:19 | 4 |
| 6:57:19 a 7:13:17 | 2 |
| 7:13:17 a 7:29:16 | 4 |
| 7:29:16 a 7:45:14 | 1 |
| 7:45:14 a 8:01:13 | 1 |
312 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:36:07 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:27:04 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:55:09 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:43:31 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:14:35 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 5:48:57 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
França2 provas
Reino Unido1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 190 cat. | 99.999º / 1.973 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M40-44 | 11:51:39 | 35º / 176 cat. | 221º / 1.315 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:48:57 | 45º / 182 cat. | 455º / 1.967 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:36:07 | 21º / 114 cat. | 162º / 1.435 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:43:31 | 36º / 312 cat. | 323º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 47 cat. | 99.999º / 355 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:55:09 | 24º / 192 cat. | 247º / 1.957 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:27:04 | 42º / 122 cat. | 324º / 991 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:14:35 | 27º / 193 cat. | 173º / 1.142 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 356 cat. | 99.999º / 2.547 geral |