IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da F50-54
5:25:20−17:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:22 (6ª). A maior diferença está em corrida (−7:30) e bike (−6:42).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:42:22Durban 2019
Melhor maratona4:06:06Nova York 2016 · 5:50/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Durban 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:11 · 2:23/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:52:26 · 31,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:54:23 · 5:25/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições10:22 · −4:04 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 6:06:16 | 5ª de 27 na F50-54 |
| Durban 19 | 5:42:22 | 6ª de 50 na F50-54 |
| World Championship 19 | 6:31:39 | 111ª de 192 na F50-54 |
| Durban 23 | 5:43:27 | 3ª de 11 na F55-59 |
| World Championship 23 | 5:58:24 | 82ª de 162 na F55-59 |
| Mossel Bay 23 | 6:08:43 | 5ª de 26 na F55-59 |
| Mossel Bay 24 | 6:12:31 | 5ª de 17 na F55-59 |
Clima no dia
Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2016
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20164:06:065:50/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 19% para top 30% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 26:421:24/100m
- BikeDurban 19 · 2:52:2631,3 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:47:505:07/km
- TransiçõesMossel Bay 239:03
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 5:42:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:12:54 a 5:26:29 | 3 |
| 5:26:29 a 5:40:04 | 2 |
| 5:40:04 a 5:53:39 (você) | 7 |
| 5:53:39 a 6:07:14 | 6 |
| 6:07:14 a 6:20:49 | 4 |
| 6:20:49 a 6:34:24 | 4 |
| 6:34:24 a 6:47:59 | 3 |
| 6:47:59 a 7:01:34 | 8 |
| 7:01:34 a 7:15:09 | 2 |
| 7:15:09 a 7:28:44 | 3 |
| 7:28:44 a 7:42:19 | 4 |
| 7:42:19 a 7:55:54 | 3 |
| 7:55:54 a 8:09:29 | 0 |
| 8:09:29 a 8:23:04 | 1 |
50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:58:24 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:43:27 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:12:31 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:42:22 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 6:08:43 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F55-59 | 6:12:31 | 5ª / 17 cat. | 423ª / 1.357 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F55-59 | 6:08:43 | 5ª / 26 cat. | 578ª / 1.767 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59 | 5:58:24 | 82ª / 162 cat. | 1.408ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F55-59 | 5:43:27 | 3ª / 11 cat. | 228ª / 932 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 6:31:39 | 111ª / 192 cat. | 1.308ª / 1.777 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F50-54 | 5:42:22 | 6ª / 50 cat. | 605ª / 2.549 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F50-54 | 6:06:16 | 5ª / 27 cat. | 670ª / 1.589 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 25 cat. | 99.999ª / 1.930 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · F50-54 | 4:06:06 | — | 15.433ª / 51.275 geral |