IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da M45-49
4:50:14−22:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:42 (9º). A maior diferença está em corrida (−21:07) e natação (−1:36).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:57:05San Juan 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em San Juan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:42 · 1:59/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:26:46 · 36,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:47:02 · 5:04/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições5:35 · −1:57 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 23 | 5:20:59 | 48º de 127 na M40-44 |
| Buenos Aires Palermo 23 | 5:06:18 | 68º de 204 na M40-44 |
| Peru 24 | 5:06:57 | 42º de 121 na M40-44 |
| Valdivia 24 | 5:09:59 | 73º de 255 na M40-44 |
| San Juan 25 | 4:57:05 | 54º de 152 na M45-49 |
| Cap Cana 26 | 5:12:42 | 9º de 67 na M45-49 |
Clima no dia
San Juan 2025 (07–15h): 10,4 a 20,7 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 51% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 38% para top 14% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 28:241:30/100m
- BikeValdivia 24 · 2:25:4037,1 km/h
- CorridaBuenos Aires Palermo 23 · 1:46:595:04/km
- TransiçõesCap Cana 265:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 5:12:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:35 a 4:57:10 | 3 |
| 4:57:10 a 5:12:45 (você) | 6 |
| 5:12:45 a 5:28:20 | 6 |
| 5:28:20 a 5:43:54 | 8 |
| 5:43:54 a 5:59:29 | 10 |
| 5:59:29 a 6:15:04 | 10 |
| 6:15:04 a 6:30:39 | 8 |
| 6:30:39 a 6:46:14 | 6 |
| 6:46:14 a 7:01:49 | 1 |
| 7:01:49 a 7:17:24 | 2 |
| 7:17:24 a 7:32:58 | 3 |
| 7:32:58 a 7:48:33 | 0 |
| 7:48:33 a 8:04:08 | 3 |
| 8:04:08 a 8:19:43 | 1 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | 20 °C | 5:09:59 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2025 | 21 °C | 4:57:05 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2023 | 23 °C | 5:06:18 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | 24 °C | 5:06:57 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:20:59 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Argentina2 provas
Chile1 prova
República Dominicana1 prova
Panamá1 prova
Peru1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 5:12:42 | 9º / 67 cat. | 107º / 737 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M45-49 | 4:57:05 | 54º / 152 cat. | 298º / 991 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Valdivia70.3 · M40-44 | 5:09:59 | 73º / 255 cat. | 355º / 1.501 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M40-44 | 5:06:57 | 42º / 121 cat. | 227º / 924 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M40-44 | 5:06:18 | 68º / 204 cat. | 344º / 1.184 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:20:59 | 48º / 127 cat. | 254º / 736 geral |