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Espen Skaufel

Noruega · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 18%

59º de 329 na M35-39 · IRONMAN Copenhagen 2017

Provas14em 6 países
Melhor 70.35:02:38Haugesund Norway 2016
Melhor IRONMAN10:06:56Copenhagen 2017
Melhor maratona3:15:50Berlim 2023 · 4:38/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:27 · 1:58/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Bike2:41:29 · 33,4 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida1:33:11 · 4:25/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições10:31 · +38s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund Norway 155:26:51100º de 181 na M30-34
Wiesbaden 156:06:06116º de 189 na M30-34
Haugesund Norway 165:02:3860º de 169 na M30-34
Lanzarote 165:47:4722º de 70 na M30-34
Haugesund Norway 175:04:3629º de 113 na M35-39
Jonkoping 195:11:5062º de 245 na M35-39

Clima no dia

Haugesund Norway 2016 (07–15h): 10,4 a 14,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 90% · vento até 14 km/h · 8,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Copenhagen 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 328 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:28 · 1:56/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike5:13:51 · 34,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida3:32:27 · 5:02/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições7:10 · −4:36 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1610:40:3470º de 226 na M30-34
Copenhagen 1710:06:5659º de 329 na M35-39
Haugesund Norway 1811:20:0616º de 65 na M35-39

Clima no dia

Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2023
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2018
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Copenhagen 2017 · natação até a mediana (−10s)

Hoje 59º, passaria a 58º+1 posição

10:06:56 → 10:06:46 na M35-39 (329 atletas).

IRONMAN Copenhagen 2017 · Para o pódio da M35-39

9:03:04−1:03:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:06:56 (59º). A maior diferença está em bike (−28:29) e corrida (−19:37).

IRONMAN Copenhagen 2017 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 10:06:56, você seria 43º de 420 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2016IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2017IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Copenhagen 2017IRONMANtop 18%
IRONMAN Haugesund Norway 2018IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019IRONMAN 70.3top 26%
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 22%

De top 56% para top 22% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHaugesund Norway 16 · 37:271:58/100m
  • BikeHaugesund Norway 16 · 2:41:2933,4 km/h
  • CorridaJonkoping 19 · 1:33:024:25/kmPR
  • TransiçõesLanzarote 168:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 17 · 1:13:281:56/100m
  • BikeCopenhagen 17 · 5:13:5134,4 km/h
  • CorridaHaugesund Norway 18 · 3:29:304:58/kmPR
  • TransiçõesHaugesund Norway 186:45PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Copenhagen 2017

você 10:06:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:34:45 a 9:05:043
9:05:04 a 9:35:2320
9:35:23 a 10:05:4132
10:05:41 a 10:36:00 (você)46
10:36:00 a 11:06:1953
11:06:19 a 11:36:3843
11:36:38 a 12:06:5741
12:06:57 a 12:37:1531
12:37:15 a 13:07:3417
13:07:34 a 13:37:5318
13:37:53 a 14:08:129
14:08:12 a 14:38:305
14:38:30 a 15:08:495
15:08:49 a 15:39:086

329 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:15:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 21%Corridatop 16%

Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201713 °C5:04:36
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 201614 °C5:02:38
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201915 °C5:11:50
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201623 °C5:47:47

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 201718 °C10:06:56
IRONMAN Kalmar-Sweden 201618 °C10:40:34
IRONMAN Haugesund Norway 201821 °C11:20:06

No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Noruega4 provas
  • Alemanha3 provas
  • Suécia3 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Espanha1 prova
  • Estados Unidos1 prova

6 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44DNS99.999º / 281 cat.99.999º / 2.705 geral
ago 2025IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 215 cat.99.999º / 2.023 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44DNF99.999º / 130 cat.99.999º / 1.795 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:11:5062º / 245 cat.371º / 2.113 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · M35-393:17:10—3.007º / 52.706 geral
jul 2018IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M35-3911:20:0616º / 65 cat.128º / 525 geral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3910:06:5659º / 329 cat.261º / 2.454 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-395:04:3629º / 113 cat.185º / 902 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-345:47:4722º / 70 cat.175º / 563 geral
ago 2016IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-3410:40:3470º / 226 cat.457º / 2.073 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-345:02:3860º / 169 cat.291º / 1.171 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M30-346:06:06116º / 189 cat.823º / 1.302 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-345:26:51100º / 181 cat.629º / 1.317 geral
2023Maratona de BerlimRunner · M40-443:15:501.035º / 4.715 cat.5.839º / 43.046 geral
2014Maratona de BerlimRunner · M30-343:33:51—6.441º / 28.926 geral