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Espen Hægeland

Noruega · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 14%

24º de 172 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014

Provas2em 1 país
Melhor 70.34:39:18Haugesund Norway 2014

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:12 · 2:10/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Bike2:17:41 · 39,2 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:35:33 · 4:32/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições4:52 · −3:16 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund 134:43:1025º de 174 na M30-34
Haugesund Norway 144:39:1824º de 172 na M30-34

Clima no dia

Haugesund Norway 2014 (07–15h): 12,6 a 17,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 83% · vento até 9 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · natação até a mediana (−4:06)

Hoje 24º, passaria a 17º+7 posições

4:39:18 → 4:35:12 na M30-34 (172 atletas).

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · Para o pódio da M30-34

4:25:31−13:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:18 (24º). A maior diferença está em natação (−10:23) e corrida (−8:54).

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:39:18, você seria 18º de 196 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014IRONMAN 70.3top 14%

De top 15% para top 14% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHaugesund 13 · 38:002:00/100m
  • BikeHaugesund Norway 14 · 2:17:4139,2 km/hPR
  • CorridaHaugesund 13 · 1:33:154:25/km
  • TransiçõesHaugesund Norway 144:52PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014

você 4:39:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:06 a 4:23:182
4:23:18 a 4:38:3018
4:38:30 a 4:53:43 (você)32
4:53:43 a 5:08:5523
5:08:55 a 5:24:0729
5:24:07 a 5:39:1919
5:39:19 a 5:54:3217
5:54:32 a 6:09:4411
6:09:44 a 6:24:568
6:24:56 a 6:40:085
6:40:08 a 6:55:203
6:55:20 a 7:10:333
7:10:33 a 7:25:451
7:25:45 a 7:40:571

172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 78%Biketop 1%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Noruega2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2014IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-344:39:1824º / 172 cat.128º / 1.177 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M30-344:43:1025º / 174 cat.140º / 1.028 geral