IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Para o pódio da M50-54
4:32:54−5:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:09 (5º). A maior diferença está em bike (−10:26).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:36:54Sandnes 2023
Melhor IRONMAN10:14:37Kalmar-Sweden 2025
Melhor maratona2:53:07Londres 2025 · 4:06/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sandnes 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:07 · 1:54/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:24:24 · 37,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:30:30 · 4:17/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:52 · −1:56 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 22 | 4:41:03 | 19º de 242 na M45-49 |
| Sandnes 23 | 4:36:54 | 2º de 40 na M50-54 |
| Jonkoping 26 | 4:38:09 | 5º de 149 na M50-54 |
Clima no dia
Sandnes 2023 (07–15h): 14,6 a 23,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 64% · vento até 9 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:17 · 1:51/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:27:07 · 33,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:29:17 · 4:58/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:56 · −5:32 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20252:53:074:06/km2ª metade 3:43 mais lenta (1:24:42 + 1:28:25)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:38:09, você seria 1º de 104 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 3% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 8% para top 4% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 22 · 34:531:50/100m
- BikeSandnes 23 · 2:24:2437,4 km/h
- CorridaJonkoping 26 · 1:28:484:13/kmPR
- TransiçõesSandnes 235:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · Maratona de Londres 2025
você 2:53:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:27:27 a 2:58:20 (você) | 136 |
| 2:58:20 a 3:29:13 | 478 |
| 3:29:13 a 4:00:06 | 644 |
| 4:00:06 a 4:30:59 | 655 |
| 4:30:59 a 5:01:52 | 622 |
| 5:01:52 a 5:32:45 | 454 |
| 5:32:45 a 6:03:39 | 263 |
| 6:03:39 a 6:34:32 | 166 |
| 6:34:32 a 7:05:25 | 69 |
| 7:05:25 a 7:36:18 | 28 |
| 7:36:18 a 8:07:11 | 11 |
| 8:07:11 a 8:38:04 | 5 |
| 8:38:04 a 9:08:57 | 2 |
| 9:08:57 a 9:39:50 | 2 |
3.535 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:24:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 4:38:09 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 4:36:54 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:41:03 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia2 provas
Dinamarca1 prova
Reino Unido1 prova
Noruega1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 4:38:09 | 5º / 149 cat. | 125º / 2.399 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54 | 10:14:37 | 25º / 215 cat. | 296º / 2.023 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M50-54 | 4:36:54 | 2º / 40 cat. | 19º / 328 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:41:03 | 19º / 242 cat. | 174º / 2.038 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 2:53:07 | 78º / 3.535 cat. | 1.833º / 56.744 geral |