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Esi Shabani

Irã · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

42º de 287 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019

Provas23em 8 países
Melhor 70.35:03:19Peru 2019
Melhor IRONMAN11:52:10Arizona 2019

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Peru 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:19 · 1:42/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:34:50 · 34,9 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:51:02 · 5:16/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições5:08 · −2:07 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 156:01:27205º de 344 na M40-44
Dubai 165:21:0962º de 112 na M40-44
Liuzhou 176:07:5040º de 54 na M45-49
Raleigh 176:03:3173º de 143 na M45-49
Raleigh 185:54:5256º de 140 na M45-49
Calgary 185:05:2130º de 76 na M45-49
Augusta 185:20:5550º de 312 na M45-49
Peru 195:03:1931º de 125 na M45-49
Steelhead 195:20:4034º de 152 na M45-49
Augusta 195:16:1642º de 287 na M45-49
Texas 215:18:5940º de 180 na M45-49
Oregon 215:10:2045º de 164 na M45-49
World Championship 216:09:00257º de 297 na M45-49
Peru 235:51:3028º de 76 na M50-54
Cap Cana 245:41:0926º de 80 na M50-54
Ohio 245:16:1719º de 88 na M50-54
Ohio 255:24:0916º de 68 na M50-54
World Championship 267:15:43348º de 359 na M50-54

Clima no dia

Peru 2019 (07–15h): 19,1 a 23,5 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Arizona 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 365 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:25 · 1:48/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike5:56:42 · 30,3 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida4:31:22 · 6:26/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições15:41 · −4:14 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1612:28:47236º de 362 na M40-44
Santa Rosa 1813:07:53107º de 210 na M45-49
Cozumel 1811:57:4060º de 207 na M45-49
Arizona 1911:52:1087º de 365 na M45-49
California 2512:51:1199º de 201 na M50-54

Clima no dia

Arizona 2019 (07–22h): 10,5 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · Para o pódio da M45-49

4:32:33−43:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:16 (42º). A maior diferença está em corrida (−27:13) e bike (−13:35).

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:16:16, você seria 21º de 189 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2015IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 51%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2018IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Calgary 2018IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Peru 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Arizona 2019IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Peru 2023IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Ohio 2024IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Ohio 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 97%

De top 60% para top 97% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 15:500:50/100m
  • BikeCalgary 18 · 2:26:0637,0 km/h
  • CorridaPeru 19 · 1:51:025:16/km
  • TransiçõesTexas 214:43

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 25 · 52:481:23/100mPR
  • BikeTexas 16 · 5:12:3434,6 km/h
  • CorridaArizona 19 · 4:31:226:26/km
  • TransiçõesCozumel 1810:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019

você 5:16:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:01 a 4:46:0610
4:46:06 a 5:03:1014
5:03:10 a 5:20:15 (você)23
5:20:15 a 5:37:1914
5:37:19 a 5:54:2439
5:54:24 a 6:11:2817
6:11:28 a 6:28:3330
6:28:33 a 6:45:3831
6:45:38 a 7:02:4228
7:02:42 a 7:19:4728
7:19:47 a 7:36:5119
7:36:51 a 7:53:5622
7:53:56 a 8:11:007
8:11:00 a 8:28:055

287 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 22%Corridatop 16%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201918 °C5:16:16
IRONMAN 70.3 Augusta 201819 °C5:20:55
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C5:21:09
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201722 °C6:07:50
IRONMAN 70.3 Peru 201924 °C5:03:19
IRONMAN 70.3 Texas 202124 °C5:18:59
IRONMAN 70.3 Ohio 202525 °C5:24:09
IRONMAN 70.3 Peru 202326 °C5:51:30
IRONMAN 70.3 Ohio 202426 °C5:16:17
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:20:40
IRONMAN 70.3 Calgary 201827 °C5:05:21
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C7:15:43
IRONMAN 70.3 Miami 201528 °C6:01:27
IRONMAN 70.3 Raleigh 201830 °C5:54:52
IRONMAN 70.3 Raleigh 201730 °C6:03:31
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:09:00
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C5:10:20

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201920 °C11:52:10
IRONMAN California 202525 °C12:51:11
IRONMAN Cozumel 201828 °C11:57:40
IRONMAN Texas 201630 °C12:28:47
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C13:07:53

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos15 provas
  • Peru2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Canadá1 prova
  • China1 prova
  • República Dominicana1 prova
  • França1 prova
  • México1 prova

8 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-547:15:43348º / 359 cat.3.024º / 3.148 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-5412:51:1199º / 201 cat.1.223º / 2.324 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-545:24:0916º / 68 cat.206º / 994 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-545:16:1719º / 88 cat.254º / 1.263 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M50-545:41:0926º / 80 cat.246º / 714 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M50-545:51:3028º / 76 cat.399º / 940 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-496:09:00257º / 297 cat.2.510º / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-495:10:2045º / 164 cat.407º / 1.740 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-495:18:5940º / 180 cat.351º / 1.720 geral
nov 2019IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-4911:52:1087º / 365 cat.506º / 2.313 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-495:16:1642º / 287 cat.308º / 2.486 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-495:20:4034º / 152 cat.423º / 1.588 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-495:03:1931º / 125 cat.263º / 1.008 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4911:57:4060º / 207 cat.423º / 1.490 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-495:20:5550º / 312 cat.431º / 2.622 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-495:05:2130º / 76 cat.170º / 779 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-495:54:5256º / 140 cat.427º / 1.132 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M45-4913:07:53107º / 210 cat.656º / 1.411 geral
nov 2017IRONMAN Los CabosIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 52 cat.99.999º / 388 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-496:03:3173º / 143 cat.678º / 1.406 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-496:07:5040º / 54 cat.443º / 483 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4412:28:47236º / 362 cat.1.347º / 2.204 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-445:21:0962º / 112 cat.424º / 657 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-446:01:27205º / 344 cat.1.258º / 2.316 geral