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Esaú Mena

México · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

12º de 113 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Arizona 2019

Provas23em 1 país
Melhor 70.34:48:49Arizona 2022
Melhor IRONMAN11:12:06Texas 2024

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Arizona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:57:50 · 30,4 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida1:48:42 · 5:09/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Cruz 165:54:5772º de 145 na M25-29
Arizona 175:28:1117º de 62 na M25-29
St. George 185:30:2648º de 138 na M25-29
Arizona 185:03:129º de 68 na M25-29
Indian Wells La Quinta 184:58:2628º de 136 na M25-29
Arizona 194:58:4012º de 113 na M30-34
Indian Wells La Quinta 194:52:0739º de 246 na M30-34
Arizona 205:09:5211º de 64 na M30-34
Lubbock 214:53:0425º de 97 na M30-34
World Championship 215:42:06244º de 288 na M30-34
Indian Wells La Quinta 215:31:0751º de 167 na M30-34
Texas 225:00:2639º de 223 na M30-34
Oregon 225:11:0744º de 149 na M30-34
Boulder 225:42:3170º de 217 na M30-34
Arizona 224:48:4944º de 114 na M30-34
Arizona 235:26:0018º de 117 na M30-34
Indian Wells La Quinta 235:08:0062º de 293 na M30-34
Indian Wells La Quinta 245:42:3992º de 235 na M35-39
Boise 256:12:5469º de 127 na M35-39
Waco 256:25:04103º de 215 na M35-39

Clima no dia

Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Texas 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:10 · 2:08/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike5:37:02 · 32,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida4:04:12 · 5:47/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições9:42 · −7:32 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 2313:42:1098º de 149 na M30-34
Texas 2411:12:0660º de 246 na M35-39
Texas 2611:37:40108º de 220 na M35-39

Clima no dia

Texas 2024 (07–22h): 22,4 a 28,0 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 79% · vento até 33 km/h · 2,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Arizona 2019 · Para o pódio da M30-34

4:33:29−25:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:40 (12º). A maior diferença está em corrida (−15:34) e bike (−6:02).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Arizona 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Arizona 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Arizona 2020IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Texas 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Arizona 2022IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Texas 2023IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Arizona 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Boise 2025IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Waco 2025IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Texas 2026IRONMANtop 50%

No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 22 · 20:321:05/100m
  • BikeIndian Wells La Quinta 19 · 2:26:4836,8 km/h
  • CorridaLubbock 21 · 1:39:384:43/km
  • TransiçõesArizona 174:24

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 24 · 1:21:102:08/100m
  • BikeTexas 26 · 5:22:0533,5 km/hPR
  • CorridaTexas 24 · 4:04:125:47/km
  • TransiçõesTexas 249:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Arizona 2019

você 4:58:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:35 a 4:40:144
4:40:14 a 4:55:546
4:55:54 a 5:11:33 (você)7
5:11:33 a 5:27:1210
5:27:12 a 5:42:518
5:42:51 a 5:58:3112
5:58:31 a 6:14:1012
6:14:10 a 6:29:4914
6:29:49 a 6:45:2916
6:45:29 a 7:01:083
7:01:08 a 7:16:476
7:16:47 a 7:32:268
7:32:26 a 7:48:062
7:48:06 a 8:03:455

113 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 9%Corridatop 14%

Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201618 °C5:54:57
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C4:52:07
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202319 °C5:08:00
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201820 °C4:58:26
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202422 °C5:42:39
IRONMAN 70.3 Arizona 202223 °C4:48:49
IRONMAN 70.3 Texas 202223 °C5:00:26
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C4:53:04
IRONMAN 70.3 Oregon 202226 °C5:11:07
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202129 °C5:31:07
IRONMAN 70.3 Arizona 201930 °C4:58:40
IRONMAN 70.3 Arizona 201830 °C5:03:12
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:42:06
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:42:31
IRONMAN 70.3 Waco 202532 °C6:25:04
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C5:30:26
IRONMAN 70.3 Arizona 201733 °C5:28:11
IRONMAN 70.3 Boise 202533 °C6:12:54
IRONMAN 70.3 Arizona 202335 °C5:26:00
IRONMAN 70.3 Arizona 202035 °C5:09:52

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 20 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Texas 202325 °C13:42:10
IRONMAN Texas 202428 °C11:12:06
IRONMAN Texas 202629 °C11:37:40

Você rende melhor no calor: cerca de 4,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos23 provas

1 país · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3911:37:40108º / 220 cat.809º / 2.191 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-396:25:04103º / 215 cat.720º / 1.717 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M35-396:12:5469º / 127 cat.701º / 1.416 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-395:42:3992º / 235 cat.737º / 2.182 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3911:12:0660º / 246 cat.479º / 2.289 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-345:08:0062º / 293 cat.434º / 2.144 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-345:26:0018º / 117 cat.167º / 1.121 geral
abr 2023IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3413:42:1098º / 149 cat.1.088º / 1.859 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-344:48:4944º / 114 cat.272º / 1.119 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-345:42:3170º / 217 cat.530º / 1.889 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-345:11:0744º / 149 cat.453º / 2.276 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-345:00:2639º / 223 cat.260º / 2.052 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-345:31:0751º / 167 cat.402º / 1.523 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:42:06244º / 288 cat.1.774º / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-344:53:0425º / 97 cat.113º / 1.077 geral
out 2020IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-345:09:5211º / 64 cat.79º / 612 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-344:52:0739º / 246 cat.249º / 2.170 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-344:58:4012º / 113 cat.82º / 1.295 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-294:58:2628º / 136 cat.225º / 2.112 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M25-295:03:129º / 68 cat.73º / 1.217 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-295:30:2648º / 138 cat.451º / 1.980 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M25-295:28:1117º / 62 cat.185º / 1.245 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-295:54:5772º / 145 cat.756º / 1.863 geral