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Erwin Hoekstra

Países Baixos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

6º de 250 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015

Provas5em 3 países
Melhor 70.34:53:50Salzburg Zell am See 2015
Melhor IRONMAN9:36:17European Championship 2014

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Salzburg Zell am See 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:51 · 1:34/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:43:15 · 33,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:34:22 · 4:28/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:22 · −3:16 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

IRONMAN

4 provas · disciplinas em European Championship 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 488 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:04 · 1:30/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike4:59:10 · 36,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida3:34:31 · 5:05/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:32 · −4:32 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Regensburg 1210:27:0245º de 159 na M35-39
European Championship 149:36:1727º de 488 na M40-44
Maastricht 1610:26:3339º de 243 na M40-44
Barcelona 189:42:5913º de 483 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015 · Para o pódio da M40-44

4:49:53−3:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:50 (6º). A maior diferença está em bike (−7:47) e corrida (−2:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Regensburg 2012IRONMANtop 29%
IRONMAN European Championship 2014IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Maastricht 2016IRONMANtop 17%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 3%

De top 29% para top 3% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEuropean Championship 14 · 57:041:30/100m
  • BikeEuropean Championship 14 · 4:59:1036,1 km/h
  • CorridaBarcelona 18 · 3:32:425:02/kmPR
  • TransiçõesEuropean Championship 145:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015

você 4:53:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:28 a 4:44:261
4:44:26 a 5:01:24 (você)18
5:01:24 a 5:18:2244
5:18:22 a 5:35:2054
5:35:20 a 5:52:1844
5:52:18 a 6:09:1629
6:09:16 a 6:26:1425
6:26:14 a 6:43:1218
6:43:12 a 7:00:106
7:00:10 a 7:17:086
7:17:08 a 7:34:062
7:34:06 a 7:51:040
7:51:04 a 8:08:021
8:08:02 a 8:25:002

250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 13%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Barcelona 201819 °C9:42:59
IRONMAN Maastricht 201620 °C10:26:33
IRONMAN Regensburg 201222 °C10:27:02

No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Espanha1 prova
  • Países Baixos1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-499:42:5913º / 483 cat.187º / 2.470 geral
jul 2016IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-4410:26:3339º / 243 cat.200º / 1.489 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M40-444:53:506º / 250 cat.83º / 1.797 geral
jul 2014IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-449:36:1727º / 488 cat.152º / 2.395 geral
jun 2012IRONMAN RegensburgIRONMAN · M35-3910:27:0245º / 159 cat.239º / 1.059 geral