IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Para o pódio da M35-39
4:22:34−19:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:14 (12º). A maior diferença está em corrida (−11:17) e bike (−8:20).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:13:58Gulf Coast 2026
Melhor IRONMAN11:29:02Florida 2024
Melhor maratona3:09:21Berlim 2023 · 4:29/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gulf Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação10:37 · 0:34/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:19:04 · 38,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:39:03 · 4:42/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:15 · −5:20 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Steelhead 21 | 4:45:36 | 61º de 165 na M35-39 |
| Gulf Coast 23 | 4:42:14 | 12º de 142 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 4:43:56 | 39º de 169 na M35-39 |
| Puerto Rico 25 | 5:10:02 | 14º de 64 na M40-44 |
| Florida 25 | 4:59:39 | 32º de 156 na M40-44 |
| Gulf Coast 26 | 4:13:58 | 11º de 122 na M40-44 |
Clima no dia
Gulf Coast 2026 (07–15h): 20,8 a 23,9 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 91% · vento até 19 km/h · 32,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:11 · 1:51/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:44:52 · 31,3 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida4:20:21 · 6:10/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições13:39 · −7:05 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Clima no dia
Florida 2024 (07–22h): 18,5 a 29,5 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:09:214:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:42:14, você seria 6º de 127 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 21% |
| IRONMAN Florida 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 37% para top 10% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 26 · 10:370:34/100mPR
- BikeGulf Coast 26 · 2:19:0438,8 km/hPR
- CorridaWarsaw 23 · 1:35:224:31/km
- TransiçõesGulf Coast 234:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023
você 4:42:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:29 a 4:28:28 | 4 |
| 4:28:28 a 4:46:27 (você) | 8 |
| 4:46:27 a 5:04:25 | 11 |
| 5:04:25 a 5:22:24 | 19 |
| 5:22:24 a 5:40:23 | 14 |
| 5:40:23 a 5:58:22 | 17 |
| 5:58:22 a 6:16:21 | 7 |
| 6:16:21 a 6:34:19 | 15 |
| 6:34:19 a 6:52:18 | 16 |
| 6:52:18 a 7:10:17 | 11 |
| 7:10:17 a 7:28:16 | 3 |
| 7:28:16 a 7:46:14 | 4 |
| 7:46:14 a 8:04:13 | 7 |
| 8:04:13 a 8:22:12 | 6 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:43:56 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | 24 °C | 4:13:58 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2025 | 25 °C | 4:59:39 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2021 | 25 °C | 4:45:36 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 5:10:02 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 4:42:14 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Alemanha1 prova
Polônia1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 4:13:58 | 11º / 122 cat. | 131º / 1.547 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 4:59:39 | 32º / 156 cat. | 174º / 1.565 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-44 | 5:10:02 | 14º / 64 cat. | 102º / 648 geral |
| nov 2024 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:29:02 | 29º / 159 cat. | 221º / 1.490 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:43:56 | 39º / 169 cat. | 205º / 1.001 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39 | 4:42:14 | 12º / 142 cat. | 65º / 1.214 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39 | 4:45:36 | 61º / 165 cat. | 357º / 1.575 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:09:21 | 910º / 4.496 cat. | 4.553º / 43.046 geral |